Conferencia en video: Más allá del Mindfulness

Por Chocobuda

El mindfulness es un método de meditación que está de moda por su facilidad de práctica para relajar y controlar el estrés.

Pero una vez aprendiendo a meditar, ¿qué sigue?

En esta conferencia hablaremos de los temas:

  • Si practico mindfulness, ¿por qué me siento así?
  • Los problemas que nos encontraremos
  • Qué hacer con lo aprendido en mindfulness
  • La importancia de la práctica espiritual
  • ¿Debo seguir a un maestro?

La presentación se puede descargar en PDF de aquí: https://1drv.ms/b/s!Akxki0vbnRKikoQ1IYG3BE7R002PaQ?e=pC6xBD