Aaron Reed provenía de una comunidad de atletas, aunque no tuvo un eclosión muy suave. Su padre y sus hermanos eran todos grandes y musculosos, pero cuando era chaval, Reed luchó contra la leucemia y pasaba la maduro parte del tiempo entrando y saliendo de los hospitales.
Cuando finalmente fue lo suficientemente resistente para ir al estadio a los 12 primaveras, Reed descubrió que era más resistente de lo que esperaba. Su sexo instantáneo por el sedición lo llevó a convertirse en fisicoculturista a los 19 primaveras y se convirtió en un contendiente profesional de la WWE a los 29. Con 6 pies y 7 pulgadas, Reed supera a la competencia, pero aún mantiene un físico completo y musculoso.
Ahora, él es el cuerpo detrás del rostro de Ryan Reynolds en la nueva película, “Free Guy”. Nos sentamos a charlar con Reed sobre su carrera, su nueva película y cómo es capaz de abastecer tanto tamaño durante todo el año.
BBCOM: ¿Cómo te ha preparado tu experiencia como contendiente profesional y culturista de la WWE para contraer papeles de doble de cuerpo?
Aaron Reed: Incluso a los 19 primaveras, tenía un físico sobresaliente para determinado tan detención como yo. Empecé a hacer fisicoculturismo a los 19 y me fue aceptablemente, pero a posteriori de unos primaveras me aburrí un poco porque sentía que era muy unidimensional.
No me metí en la lucha redimido hasta los 29. Tengo una gran personalidad y me gusta hacer estupideces con mis amigos, así que me sentí como poco natural. Me gustó interactuar con la audiencia y animar a la multitud. Verás que algunas personas se congelan cuando hacen sus promociones. Para mí, todo eso fue obediente.
Es muy difícil mantenerse en forma en la WWE. Miras a los muchachos en el pasado, como Hogan y Viril Man, y no estaban en buena forma, estaban en buena forma. Eso no es suficiente ahora. Es muy difícil. Estarás en una ciudad o pueblo diferente cada semana e irás a un estadio diferente y comerás diferentes alimentos. Me exento el sombrero en presencia de los muchachos de estos días que mantienen la mejor forma.
Por eso, siempre estoy dinámico. No sé cuándo determinado llamará y dirá que necesitamos que hagas una recital para esto.
Ha superado numerosos problemas de salubridad para venir a donde está hoy. ¿Cómo han cambiado estas experiencias su enfoque del fitness?
Me liberaron de la WWE cuando me rompí el cordón cruzado antecedente en una batalla positivo. Descubrieron que tenía una cepa de hepatitis que contraje por transfusiones de muerte cuando era chaval. Dijeron que probablemente no cambiará mi vida, pero no podemos asegurarte, así que tenemos que liberarte.
Tienen una cura para esta cepa de hepatitis, pero la he tenido durante 25 primaveras sin problemas y ahora quieren darme una quimioterapia intensa que podría dañar mis órganos. Dije que no, que voy a seguir mi propio camino.
Eso me llevó a concentrarme verdaderamente en mi salubridad. Me esforcé por hacer todo lo más natural posible: mis alimentos, mi entrenamiento, mis suplementos, todo. Fue entonces cuando escribí mi vademécum, “El estilo de vida sobrenatural”.
Hasta que escribí mi vademécum, nunca entendí verdaderamente la manutención. Aprendí tanto que ahora la manutención se ha convertido en la almohadilla de todo lo que hago. Me puse la meta de no hacer trampa con mi dieta mientras escribía el vademécum, y lo hice durante 15 meses. Pensé, si escribo sobre esto, tiene que ser mi estilo de vida. De lo contrario, es solo una dieta, y las dietas siempre fallan.
Ahora, ingerir es una variable de la que ya no tengo que preocuparme y me siento magnífico.
Hay un largometraje espectacular que se desaire de la nueva película con la cara de Ryan Reynolds superpuesta a tu cuerpo. ¿Tuviste que hacer algún entrenamiento particular o ilustrarse nuevos movimientos para prepararte para este rol?
Trabajar con los especialistas fue muy divertido. Esos tipos son mi velocidad porque siempre están luchando y jugando. Siempre que teníamos tiempo redimido, les pedía que me mostraran cosas interesantes.
Fue un delirio ver la película cuando finalmente se unió. Éramos un personaje compartido, porque ya sabes, obviamente Ryan es la fortuna, pero era su inicio en mi cuerpo. Fue magnífico porque él haría la decorado, luego haría todo lo posible para replicar en detalle exactamente lo que está haciendo. Quería que el personaje fuera lo más Ryan posible. Ese era mi objetivo.
Verlo hacer lo que hace y ser el actor increíble que es me hizo las cosas más fáciles.
Estás catalogado como uno de los culturistas más altos del mundo, un deporte que tiende a donar a los competidores más bajos. ¿Cómo ha impactado tu prestigio en tu carrera de culturismo?
Cuando eres tan detención como un rascacielos pero te ves obligado a usar los mismos materiales que todos los demás, es tu entrenamiento y manutención lo que tiene que cambiar. En este caso, fue una suerte para mí. Ryan mide casi dos metros. Es detención, los actores no suelen ser tan altos.
Cuando recibí la devolución de citación, el director me dijo que sabía que yo era perfecta para el papel. Dijo que básicamente buscaron en Google al hijo de puta más detención y más jodido que pudieron encontrar, y yo aparecí. Positivamente funcionó porque si Ryan no hubiera sido detención, probablemente se hubieran ido con otra persona.
¿Cuáles fueron algunas de sus técnicas y ejercicios para adicionar o abastecer músculo?
Siendo tan detención, ya tengo un poco de adeudamiento calórico todo el tiempo porque es más difícil para mí mantenerme alto y delgado. Cuando solía entrenar a gran pandeo, era como cavar un hoyo de seis pies, luego, incluso comiendo tanto como podía, era como si solo estuviera volviendo a poner cuatro pies de arena. Nunca llegaría a ninguna parte.
Descubrí el entrenamiento de bajo pandeo y suscripción intensidad, similar a lo que haría Dorian Yates, y lo cambió todo. Es como cavar un hoyo de dos pies y retornar a poner esos mismos cuatro pies de arena: me hice más resistente; Me hice más alto. Ese estilo de entrenamiento verdaderamente ha sido un dato elemental para mí desde entonces.
A menudo nos referimos a los culturistas como comedores profesionales. ¿Qué tipo de plan sigues para abastecer tu tamaño y mantenerte delgado fuera de temporada? ¿Cambia mucho mientras te preparas para una película?
Filmamos todo en el verano de 2019 y luego tuvimos que regresar en enero de 2020 para filmar escenas adicionales. Estaba en una forma increíble en la cima del verano, pero todos los primaveras hago el control de crucero en noviembre y diciembre. Entonces, cuando me enteré de que íbamos a regresar, solo tenía unas tres semanas para ponerme en forma.
Gracias a Dios, estaba tan concentrado en estar dinámico que no estaba tan remotamente. Peso 315 libras y para mantenerme verdaderamente delgado todo el tiempo, tuve que permanecer en mis comidas. Usé una empresa de preparación de comidas, lo cual fue un incomodidad, porque en Boston hay una pizza increíble e italiana y todo tipo de buena comida.
Tendría que sentarme allí y recordarme a mí mismo que me encanta lo que estoy haciendo para mantenerme motivado, pero cuando eres un tipo alto y estás en una película, es difícil. El truco es investigar lo que necesitas. Para mí, siempre fue alentar mi cuerpo tanto como puedo y permitir que mi cuerpo se ponga en forma en emplazamiento de restringir tanto como pueda y forzarlo a estar en forma.
Cuando alimenta a su cuerpo correctamente y le da todo lo que necesita, es mucho más obediente perder peso que cuando hace una dieta restrictiva.
¿Cuáles son algunas de las lecciones más importantes que ha aprendido de su carrera en constante proceso?
La industria del fitness en sus extremos no es carencia saludable. Con el culturismo, siempre se manejo de restringir, agotar, restringir, agotar, hacer cardio en ayunas, todas estas cosas. Nunca hice carencia de eso, porque en mi forma de pensar, tiene que ser un estilo de vida.
Las reglas más importantes que sigo son: no mezcle los azúcares y las grasas y piense en cómo cronometra sus nutrientes. Hay un mejor momento para ingerir de todo y, a medida que avanzamos y usamos la ciencia, hemos adquirido una mejor comprensión del cuerpo y sus procesos.
Los culturistas fueron los biohackers originales. Si no fuera porque los culturistas son científicos locos, no tendríamos ni una fracción de la información que tenemos ahora para manipular nuestros cuerpos.
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