Los aminoácidos son moléculas que se combinan para formar proteínas, y la unión de ambos, se traduce en fuente de bienestar y salud.
Entre sus funciones principales están:
- Contribuir con el crecimiento.
- Reparar los tejidos corporales.
- La descomposición de alimentos.
- Transmitir la contracción muscular.
- Mantener el equilibrio de ácidos y bases en el organismo.
- Retrasar el envejecimiento.
La carencia de aminoácidos en la vida diaria puede acarrear consecuencias para el organismo, las cuales se pueden traducir en:
- Retraso en el crecimiento de los niños.
- Indigestión.
- Depresión.
- Decaimiento.
De igual manera, la no disposición por parte del organismo de los aminoácidos que necesita, puede deberse a otro tipo de factores orgánicos, tales como: infecciones, traumatismos, estrés, entre otros.
¿Sabes qué son los aminoácidos esenciales?
Un aminoácido esencial esencial es aquel que el organismo no puede sintetizar por sí mismo, por lo cual, debe obtenerlo del exterior a través de la alimentación. Sin embargo, llevar una ingesta adecuada de todos aquellos alimentos que nos puedan hacer el aporte necesario, muchas veces es complicado, y por tal razón debemos recurrir a la incorporación de suplementos a nuestra dieta, que dispongan de este tipo de compuestos.
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¿QuéQué aminoácido esencial comprar?
Entre los más solicitados por los usuarios se encuentran:
- 5HTP Complex Comprimidos: el cual contiene vitamina B1, B6, B12, y niacina, esenciales para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso.
- Algas marinas comprimidos: complemento alimenticio utilizado para el control de peso, favoreciendo el metabolismo de las grasas, con acción diurética, laxante suave, inhibidor del apetito y estimulante de la glándula tiroides.
- Cognos cápsulas: complemento a base de Bacopa, que aporta beneficios para la concentración y la memoria, favoreciendo la función cognitiva.
- L-Arginine acción retardada comprimidos: componente esencial de las proteínas presentes de forma natural en el organismo. Apto para veganos.
- L-Glutamina comprimidos: contiene vitamina B6 esencial para el desarrollo cerebral normal y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
- L-Lysine cápsulas vegetales: componente esencial de las proteínas presentes en el cuerpo humano. Interviene en múltiples funciones celulares. Apto para veganos.
- S3 Balance triptófano cápsulas: indicado para aquellas personas con fatiga, desgana, decaimiento, ataques de ansiedad, estrés. Contribuye a la recuperación del equilibrio emocional y funciona como complemento nutricional. Contiene vitaminasContiene vitaminas del complejo B, péptidos, magnesio y triptófano.
¿Conoces los beneficios de los aminoácidos en la práctica deportiva?
En la actualidad, es común el uso de los aminoácidos esenciales como suplementos que tienen la finalidad de contribuir al aumento de la masa muscular, utilizando la menor cantidad de proteínas y grasas, así como permiten aumentar el rendimiento físico en las prácticas deportivas habituales, disminuyendo la fatiga muscular propia de esfuerzos físicos que requieren un alto rendimiento, y a su vez, refuerzan el sistema y la respuesta inmunológica del organismo.
Se aconseja su utilización en aquellas actividades físicas que tengan una duración de 2 a 3 horas de continua actividad. La toma está indicada a la media hora transcurrida tras el ejercicio físico, conjuntamente con hidratos de carbono (frutas, cereales, legumbres), para propiciar una correcta recuperación muscular; así como también se pueden ingerir media hora antes para que estén disponibles a nivel plasmático, sin olvidar de no exceder las dosis recomendables.
Son múltiples los beneficios de los aminoácidos esenciales para la salud, la preservación y el rendimiento del organismo en óptimas condiciones. Obtenerlos e incluirlos en tu dieta como suplementos ahora es posible.