Después de una noche "movidita" como la Nochevieja, en la que se come y se bebe más de la cuenta y te acuestas a altas horas de la madrugada... ¡Qué mal te despiertas al día siguiente !.
Hay algo que muchas mujeres hacen y que no deberían, y es acostarse con el maquillaje. Es muy importante retirarse todo resto de maquillaje para ir a dormir, sea a la hora que sea, ya que la mezcla de maquillaje, sudor, contaminación y tabaco (aunque se fume en el exterior), hace que nuestra piel no pueda respirar libremente mientras dormimos. Por eso, a la mañana siguiente, la piel se presenta opaca, con impurezas, puntos negros, manchas provocadas por la suciedad... Si esto se repite muy a menudo la piel se va deteriorando hasta el punto de que aparecen arrugas prematuras.
Como lo normal es que en Año Nuevo también haya "comilona", intentaremos no abusar demasiado de la comida y de la bebida.
Al día siguiente, es aconsejable ingerir zumos naturales de frutas o infusiones con propiedades antioxidantes y depurativas que ayudaran a limpiar nuestro organismo. También hay que hidratarse muy bien, y la mejor manera es bebiendo mucha agua, porque la piel durante la noche y los días de fiesta tiende a deshidratarse y a acumular toxinas por causa del alcohol, la comida, la falta de sueño etc.
Durante un par de días la comida será ligera, predominando vegetales y frutas que nos ayudaran al bienestar digestivo.
Si tienes los ojos irritados puedes usar un colirio o un spray ocular liposomal que es ideal para las irritaciones y la sequedad, y que se aplica con los ojos cerrados. Es muy cómodo.
Y, sobre todo, descanso y relax...