1.- Ácidos grasos omega 3 Investigadores
estadounidenses detectaron que el aceite de pescado favorece el desarrollo del
cáncer de próstata. El estudio, en el que participaron más de 2.000
hombres, demostró que aquellos en cuya sangre se encontraron niveles muy altos
de ácidos grasos omega 3 tenían un 71% más de probabilidades de desarrollar la
forma más letal de cáncer de próstata. 2.- Los Multivitaminicos
En 2010, investigadores franceses analizaron la salud de 8.000 voluntarios que
durante seis años tomaron multivitaminas o placebos. Los resultados del estudio
demostraron que los participantes en el experimento tendían a desarrollar
enfermedades cardíacas y cáncer. Docenas de estudios sobre los
multivitamínicos han demostrado que las dosis recomendadas de estos compuestos
no aportan absolutamente nada. Así que, si su dieta incluye muchos alimentos
frescos, es poco probable que necesite multivitaminas. 3.- La Vitamina C
En febrero de este año terminó un estudio de 11 años en el que participaron
23.000 hombres y cuyas conclusiones establecen que aquellos que tomaban
vitamina C en grandes dosis (de 1 gramo, por lo general) eran dos veces más
propensos al desarrollo de cálculos renales. Otro estudio de 2002 mostró
que una dosis de 1 gramo de vitamina C y E hace casi triplicar el riesgo de
muerte prematura en mujeres postmenopausicas. 4.- Suplementos de Calcio
Un estudio realizado a 388.000 personas detectó que los hombres corrían mucho
más peligro de sufrir enfermedades cardíacas y que su riesgo de muerte
aumentaba en un 20%, informa la revista 'Journal of The American Medical
Association'. El riesgo de las mujeres es menor pero es preferible no utilizarlos.
Fuente: Centro de Oncología Fred Hutchinson de Seattle, EE.UU.