Con el frío que estamos sufriendo en estos días de invierno no viene de más una serie de consejos para proteger nuestra piel del frío.
Además de los cuidados habituales diarios imprescindibles, que nunca debemos pasarnos por alto, limpieza, hidratación, revitalización y fotoprotección, en invierno hay que protegerse del frío y de la sequedad, debemos insistir en hidratar profundamente la piel de la cara, cuello y escote por la mañana y por la noche, utilizando cremas de consistencia mayor que en el resto del año.
Si demás tienes la piel muy sensible a los cambios de temperatura del frío al calor y viceversa, que se manifiestan por el contacto de la piel con ambientes con temperaturas bastantes altas, debes usar siempre cremas específicas para pieles sensibles. Se aconseja preparar la piel previamente mediante peelings.
-Protección solar: Sí, en invierno el sol no deja de estar ahí arriba y para las actividades fuera de casa necesitamos usar fotoprotector a diario. Hay que tenerlo muy en cuenta sobre todo si practicamos deportes fuera de casa o vamos a esquiar. Por mucho que cuidemos nuestra piel, si no la protegemos del sol. esta terminará llena de manchas y desnutrida.
-Tomar algún suplemento extra de vitaminas: Orales como pueden ser la vitaminas A, B, C y E, que ayudan a mantener el buen aspecto de la piel. Las vitaminas son esenciales y las puedes aportar a través de alimentos o a través de complementos alimenticios ya preparados. Alimentos como las zanahorias, calabaza, papaya, mango, etcétera.
-Llevar una rutina de belleza diaria constante: Mañana y noche, no olvidar limpiar la piel con una limpiadora suave, que no sea agresiva y adecuada a nuestro tipo de piel, siempre aunque no nos maquillemos, ya que la piel durante el día se ensucia igualmente de polvo, grasa y contaminación.
1. Bálsamo limpiador aromático con palo de rosa de Darphin: Todo un ritual de limpieza y aromaterapia. Tiene una textura fundente y confortable, además no reseca y es no comedogénica. Limpia en profundidad dejando la piel con una textura aterciopelada, nutrida y confortable. Con unos componentes deliciosos: Aceite de Marula, Aceites Esenciales de Salvia Officinalis, de Ylang Ylang y Palo de Rosal, extracto de fruta de Vainilla planifolia. Indicado para todo tipo de piel. PVP: 68 euros. 2. Cleanser de Eve Lom: Conocida como la reina de las limpiadoras, hay poco que os pueda decir de ella que no conozcáis. Esta limpiadora esta enriquecida con manzanilla egipcia, manteca de cacao y eucalipto. Se retira con su paño de muselina, elimina las impurezas, y descongestiona y tonifica la piel en un solo paso. Indicada para todo tipo de piel. PVP: 51,50 euros. 3. Leche Limpiadora Armonizante de Almendra de Weleda: Esta emulsión suave, limpia y alivia las irritaciones de la piel sensible. Contiene aceite de almendras dulces y de ciruelas. Para todo tipo de piel, especialmente para las sensibles. PVP: 11,85 euros. 4. Dragons Blood Cleansing Water de Rodial: Especialmente indicado para pieles sensibles y estresadas. Este agua limpiadora suave, hidrata y calma la piel. Refresca gracias al contenido en agua de rosas. Contiene vitamina B3 para unificar el tono de la piel, aclararla y darle luminosidad. Elimina el maquillaje en un solo gesto ojos y rostro. PVP: 27 euros.
-Prevenir la deshidratación: Elegir una crema hidratante humectante que contengan ingredientes como la glicerina, urea, lactato sódico…Y otros ingredientes que eviten la pérdida de ese agua como pueden ser la lanolina, silicona, etcétera.
1. Crema protectora Toleriane Riche de La Roche-Posay: Esta hidratante calma las irritaciones del forma inmediata. Textura cremosa enriquecida con manteca de Karité, nutre en profundidad. Recomendable aplicar mañanas y noches. Contiene escualeno y glicerina. PVP: 14 euros. 2. Fluido Hidratante de Iris de Weleda: Indicado para pieles normales y mixtas. Se puede usar tanto de noche como de día. Aporta hidratación y protege la piel de las agresiones externas. Enriquecida con hamamelis y aceite de jojoba bio. Regula el equilibrio hidrolipídico natural de la piel y deja un acabado aterciopelado. PVP: 11,50 euros. 3. Hydrabio Sérum de Bioderma: Contiene el complejo biológico patentado Aquagenium®*, estimula la capacidad celular de la piel y aprende a generar en la capa más profunda, y a retener en la superficie, el agua necesaria para mantener el equilibrio. Hidrata profundamente dejando la piel fresca, suave y luminosa. No comedogénico, se puede usar mañana y noches. PVP: 20,50 euros. 4. Crema hidratante Bariéderm de Uriage: Especialmente indicada para pieles agredidas e irritadas. Permite aislar la piel para protegerla de posibles agresiones además de reparar la piel en profundidad. Tiene una textura no grasa e invisible por lo que se puede usar en cualquier momento que la necesites. No contiene perfume y es hipoalergénica. PVP: 13,65 euros.
-Atención a los cuidados intensivos: Si nuestra piel ya presenta algunas arrugas superficiales es buen momento para hacer uso de cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol y/o vitamina C. Si las arrugas ya son más profundas podemos utilizar cosméticos con péptidos.
1. Resurfacing AHA Concentrate de REN: Concentrado formulado para hidratar la piel y renovarla dándole un brillo radiante y juvenil. Un complejo de ácido glicólico, láctico, tartárico y cítrico promueve la renovación celular de la piel dejando la piel revitalizada, más luminosa, suave y saludable. Exfolia suavemente, reduce la apariencia del tamaño del poro y las líneas finas de expresión. Mejora la retención de humedad. Se debe aplicar por la noche. PVP: 35,50 euros. 2. High Peel Concentrado renovador peeling intensivo de Lierac: Una crema de alta tolerancia, concentrada al 10% en hidroxiácidos de nueva generación y 5% de urea para una eficacia de alta tolerancia intensiva, incluso en finas líneas y manchas oscuras. Este concentrado renovador de alta tolerancia asegura un efecto "piel nueva" gracias a una nueva tecnología exclusiva de LIERAC con Hidroxiácidos de nueva generación dosificados al 10% (Ácido salicílico + Ácido glicólico) una tecnología exclusiva Lierac de alta tolerancia. El ácido salicílico y el ácido glicólico se han asociado a moléculas naturales que permiten conservar una eficacia máxima en superficie y profundidad, con una tolerancia óptima. Urea 5%: este activo dermatológico de referencia restablece una hidratación máxima y mejora la tolerancia del tratamiento. PVP: 36 euros. 3. Hidroxy Gel de Alissi Bronté: Tratamiento global de triple acción alisadora, iluminadora y purificante. Contiene ácido glicólico, cítrico, láctico y salicílico que producen una disminución progresiva del grosor del estrato córneo y estimulan la formación de colágeno y elastina, logrando así un epitelio más joven. Es la combinación perfecta de Beta y Alfa Hidroxiácidos o ácidos de frutas. Exfolian, reducen el sebo, afinan el poro y dejan la piel más tersa y luminosa. Se trata de uno de los mejores aliados contra el envejecimiento, las manchas oscuras, la grasa y el acné. HIDROXY GEL es un suero que activa la renovación de todos los tipos de piel, refuerza sus funciones vitales y mejora el efecto de los productos que se aplican posteriormente. AHA (ácido Glicolyco, ácido Cítrico y ácido Láctico) = 8,5 % BHA’S = 2%. Usar por las noches. PVP: 40,50 euros. 4. Discos exfoliantes de rostro ZELENS PHA+ BIO PEEL 50 pads de Zelens: Tratamiento de nueva generación que estimula la renovación celular. Reduce la apariencia de líneas, arrugas y poros dilatados. Unifica el tono de la piel. Restaura su vitalidad. Exfolia suavemente la piel sin causar irritación. Indicado para todo tipo de piel. Ingredientes y beneficios: Ácido salicílico: Cierra los poros y reduce su tamaño. Realiza una función antiinflamatoria y reduce las imperfecciones. Ácido láctico (sal sódica + ácido láctico): Exfolia y favorece la penetración de otros principios activos. Ayuda a retener el agua en la piel. Equilibra el Ph de la piel. Alfa-hidroxiaácidos(AHA) (ácido láctico + ácido cítrico): Promueven la exfoliación de la epidermis y la formación de un nuevo estrato córneo. Aumenta la producción de colágeno y el grosor de las capas más profundas de la piel. Ácidos polihidroxiácido (PHA) (Gracias a su alto peso molecular permiten una penetración lenta y una exfoliación suave), mejoran la exfoliación de la capa córnea y normalizan su grosor. El ácido salicílico también se utiliza en el tratamiento contra el acné, ya que reduce la inflamación de inmediato gracias a sus potentes propiedades anti-inflamatorias. Modo de uso: En general,'PHA+ Bio-Peel Resurfacing Facial Pads' hay que utilizarlo diariamente, tanto por la mañana como por noche y, tras la limpieza, recomiendan repasar el rostro con un disco. PVP: 85 euros.
¿Qué te han parecido estos consejos para el invierno?¿Sueles cambiar tu rutina facial según la estación del año?¿Sueles acudir al dermatólogo en casos de necesidad de la piel?