¡Los invito a los cursos que impartiré y que serán impartidos en mi espacio en enero y febrero 2015!
¿De qué tiene hambre tu vida?®
Este taller teórico-vivencial es tu oportunidad para explorar tu relación con la comida y resolverla de raíz.
Es un programa para mujeres que están decididas a romper el círculo vicioso atracón – dieta – atracón y están dispuestas a probar algo totalmente diferente: transformarse mientras transforman su relación con la comida.
A través de este viaje lograrás descubrir.
- Cómo se formó tu relación psicológica con los alimentos,
- Qué significan los antojos
- Qué es un atracón
- Qué hay detrás de tu compulsión por comer: de qué tienes hambre realmente.
Imparte:
Ana Arizmendi, PsicoNutrióloga
Modalidades:
- Online: 8 semanas, inicia 5 de enero
- Intensivo fin de semana: 24 y 25 de enero colonia Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
- Semanal en el DF: 8 martes de 10:00 am a 12:00 pm Inicia 13 de enero colonia Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Inversión:
$3,000.00 Pesos Mexicanos
Formas de pago:
- Tarjeta de crédito o débito de forma segura vía PayPal.
- Transferencia electrónica o depósito bancario.
Más información (click)
info@anaarizmendi.com
Reducción de estrés con atención plena (Mindfulness-Based Stress Reduction)
El programa de Reducción de estrés con atención plena (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) es un programa estructurado que utiliza técnicas de atención plena orientado a aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y emocional de individuos.
Este curso tiene la intención de desarrollar la capacidad innata de cultivar conciencia, de poner atención y responder sabiamente a lo que surge momento a momento.
Imparte:
Lilia Graue, médico y psicoterapeuta, fundadora y directora de Mindful Eating Mexico, desde hace diez años se especializa en el trabajo con personas con ansiedad, depresión y trastornos de la conducta alimentaria, incorporando la atención plena de forma exitosa en el proceso terapéutico.
Se ha entrenado en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussets, Center for Mindfulness de la Universidad de San Diego y en The Center for Mindful Eating. Lilia también es maestra certificada de yoga restaurativa.
Incluye:
- 8 clases semanales de dos horas cada una: miércoles 6:30 – 8:30 pm
- 1 retiro de medio día: sábado 10:00 am – 4:00 pm
- Instrucción en prácticas de meditación de atención plena.
- Estiramientos suaves y movimiento consciente
- Ejercicios de indagación para incrementar conciencia en la vida cotidiana.
- Diálogo grupal.
- Instrucción para practicar en casa.
- Material.
- CD con meditaciones guiadas.
Inversión:
Inscripción temprana (hasta el 6 de enero 2015): $5,100.00 o 2 pagos de $2,550.00
Formas de pago:
- Tarjeta de crédito o débito de forma segura vía PayPal.
- Transferencia electrónica o depósito bancario.
Ubicación: colonia Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Más información (click)
info@anaarizmendi.com
Aromaterapia para terapeutas
La aromaterapia es un método de la medicina natural que tiene como fundamento el empleo controlado de Aceites Esenciales (AE) que están contenidos naturalmente en las plantas aromáticas y que se extraen de ellas por métodos preciso, para asegurar y conservar sus propiedades terapéuticas.
El taller está dirigido a terapeutas (médicos, nutriólogos, psicoterapeutas, psicólogos, coaches) que deseen desarrollar conocimientos de aromaterapia clínica básica, como medio complementario para su práctica profesional.
Incluye:
- Cinco módulos mensuales sabatinos de cinco horas. Una clase por mes.
- Manual
- Conocimiento de los Aceites Esenciales y su química básica.
- Uso terapéutico de 17 Aceites Esenciales y uso de diversas bases vehiculares.
- Uso de los Aceites Esenciales en los diferentes sistemas del cuerpo, así como sus patologías más comunes.
- Cómo crear tus propias mezclas.
- Discusión de casos prácticos
- Diagnóstico y diseño de tratamiento
- Kit básico de aromaterapia (costo adicional, pero con descuento especial para participantes del curso)
Imparte:
Lucero Velasco, Ing. Química y Certificada en Aromaterapia Clínica por el Instituto Mexicano de Aromaterapia. Su línea de productos: www.shinashi.com.mx
Inversión:
$1,500.00 Pesos Mexicanos por módulo
Formas de pago:
- Tarjeta de crédito o débito de forma segura vía PayPal.
- Transferencia electrónica o depósito bancario.
Ubicación: colonia Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
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info@anaarizmendi.com