Hola
Otro desayuno que no puede faltar , es nuestro pan con tomate con jamón serrano . No os parece.
El jamón es una fuente de proteínas necesarias para recuperar los tejidos que van perdiendo durante el día . Estas proteínas son de alta calidad y aportan aminoácidos esenciales para nuestro organismo .
Aporta hierro del tipo hemo , fósforo que es el mejor nutriente para el celebro e indispensable para el correcto desarrollo del sistema nervioso y los huesos . Potasio que purifica nuestro jugo digestivo y cuida del intestino y zinc muy importante para nuestro sistema inmunológico .
Con un buen cafe con leche o un zumo de naranja .
FÁCIL NO ? LISTO PARA COMER