Descubra Lo Que Faltaba Para Vivir Más Y Mejor... INCREÍBLE!

La doctora Lissa Rankin (escritora del libro, “MIND OVER MEDICINE”) realizó una interesantísima investigación en la cual sostiene que: una persona que se alimenta relativamente mal, fuma ocasionalmente, y nunca va a un gimnasio, PERO QUE DISFRUTA de un matrimonio o un noviazgo increíble, muchos y buenos amigos, un trabajo satisfactorio, tiene un sentido en la vida positivo, mente y  actividad creativa, sentido de la espiritualidad y una gran vida sexual, podría tener mucho mejor salud que alguien vegetariano, yogui y solitario que se siente miserable en otros aspectos de la vida, culpable y amargado.

La investigación de la doctora Rankin se basa en la tesis de que si bien  la vida saludable y la ausencia de vicios en nuestro organismo contribuyen ampliamente en nuestro bienestar y salud, existen otros factores que serían críticos y determinantes a la hora de identificar fallas y problemas letales en nuestra vitalidad. La investigadora llega a esta conclusión al estudiar la historia de los inmigrantes italianos que se establecieron en Roseto, Pensilvania, quienes no llevaban un estilo de vida que se consideraría precisamente sano. Muy por el contrario, a ojos conservadores, estos serían el ejemplo de lo que no habría que hacer: “Comían albóndigas fritas en manteca, fumaban como chimeneas, bebían mucho todas las noches y abusaban de la pizza y la pasta. Sin embargo, sorprendentemente, tenían la mitad de índice de padecimientos del corazón que el promedio nacional. No era el agua que bebían, los hospitales a los que iban o su ADN”, dice Rankin. En esta comunidad había ausencia de problemas al corazón y de salud en general; es más, las personas de Roseto morían habitualmente de viejos y no de los tan temidos problemas derivados del estilo de vida poco saludable, pero CUAL ERA EL SECRETO?  Esta pequeña y cerrada comunidad vivía en hogares multigeneracionales y disfrutabade cenas comunales y festividades frecuentes. Los doctores han descubierto recientemente que la soledad es uno de los factores críticos de las enfermedades que generalmente son asociadas al estilo de vida. La doctora Rankin además integra a este factor los propios del estrés del trabajo, el estrés financiero y asuntos de salud mental, como depresión y ansiedad. Es así como en esta comunidad Italiana, el cariño y el soporte de los demás aliviaba el estrés que sienten los solitarios, el cual incrementa los niveles de cortisol y activa el sistema nervioso simpático, que a su vez incrementa el ritmo cardíaco, eleva la presión arterial, incapacita al sistema inmune e incrementa el riesgo de enfermedades del corazón.

Por último, los dejamos con la conferencia TED WOMAN de la doctora Lissa Rankin. Como equipo Ziva8 nos sumamos a la visión integral de salud!!! Dejen pasar los momentos y personas amargas y DISFRUTEN, AMEN y RíAN en compañía de sus seres queridos.Para ver el video desde tu celular haz click AQUÍEquipo Ziva8 @DagoConstanzo@rbarrosbelmarAmigos de Ziva8, los invitamos a seguirnos en nuestro Twitter y en nuestro Fan Page.