¿Estás decidido a dejar de fumar, pero te cuesta trabajo hacerlo?, bueno, relájate, en esta ocasión te traemos la app Respirapp, una app para smartphones y tablets que te ayudara a dejar de fumar.
La asociación española contra el cáncer, nos ha traído la aplicación Respirapp, una app gratuita para smartphones y tablets que nos ayudara con la difícil tarea de dejar de fumar, en tan solo cuatro semanas, Si eres de los que les gustan las aplicaciones gratis para móvil, Respirapp, es la aplicación ideal para ti.
Puede que dejar de fumar con un smartphone o Tablet suene algo loco, pero como ya pueden ver, esta aplicación, no es cualquier aplicación para dejar de fumar, Respirapp, fue diseñada por expertos y estamos seguros de que esta aplicación para dejar de fumar sera de mucha ayuda para todas las personas que desean dejar este peligroso habito.
Con esta app para smartphones y tablets, no vas a tardar mucho tiempo en dejar de fumar, ya que Respirapp, se encuentra dividida en 4 fases de una semana cada una. Como se puede ver en la imagen anterior, cada fase, cuenta con objetivos que debemos ir cumpliendo día a día, con los que al final del mes, debemos llegar al objetivo de no fumar más.
Respirapp, permite crear un perfil personalizado para el fumador, este perfil se basa en el registro y evaluación del consumo de tabaco,lo que resulta muy importante, debido a que define el camino que el usuario de Respirapp debe seguir para poder dejar de fumar.
Esta App inicia con la reducción del consumo de cigarrillos y finaliza con la prevención de recaídas, por lo cual Respirapp tiene una serie de apartados de ayuda, entre los que encontramos una práctica sección de Tips para aprender a reducir la ansiedad y las ganas de fumar, ademas de técnicas de relajamiento, control de peso, prevención de recaídas, entre muchas otras cosas que normalmente suceden cuando uno deja de fumar y se ha acostumbrado a tener el tabaco en el organismo.
Hay que aclarar que Respirapp no decide por nosotros, el primer paso para dejar de fumar, debemos darlo nosotros mismos y aunque es difícil, es por nuestro propio bien y el de otros, una vez que hayamos decidido dejar de fumar, Respirapp entrara a realizar su trabajo.
¿Saben lo molesto que es, cuando tu no fumas y un fumador esta fumando como chimenea a tu lado?, créanme es realmente molesto y por estudios, más dañino para el no fumador.
Sin embargo, esta app para dejar de fumar, no deja que nosotros hagamos todo el trabajo, ya que envía notificaciones de apoyo e información de los avances para evitar que tengamos una caída en nuestra meta de dejar de fumar.
Respirapp, esta disponible de manera gratuita para iOs y Android y tan solo pesa 5.17 MB, así que no tienes que preocuparte que esta App para deja de fumar ocupe mucho espacio en tu smartphone o tablet, ademas si le dan un vistazo al App Store o al PlayStore notaran que desde su lanzamiento el pasado 3 de Junio, esta tiene más de 10000 descargas.
Así que si estas seguro de que quieres dejar de fumar, te invitamos a probar la app Respirapp, ya que tratar de deja de fumar con una app de smartphone, no debe ser muy difícil.
Esperamos que nos comentes tus resultados!