¿Cómo resumirías los diez primeros días sin fumar?
Reproduzco tres emails de Lluis María donde me explicó resumidamente cómo eran sus días.
Lluis María dice:
El día 15 de octubre me propuse la fecha del 8 de diciembre para haber conseguido la (o mí) cesación tabáquica. Hoy estoy contento de haber conocido este blog, una suerte.
Tus razonamientos no son morales y son contundentes. ¡Las ganas de fumar se quitan no fumando! ...¡Para mi ha sido un notición! seguido de, posiblemente dejes de fumar... para darte cuenta al poco tiempo de lo fácil que era.
Lo que también es cierto es que la idea ha ido madurando con libros y estrategias hasta caer por su peso.
Creo que me merezco un síndrome de abstinencia fácil de manejar o al menos eso intentaré.
Gracias.
2º Día...Sigo sin fumar, he superado un bache... he tomado dos chicles de nicotina.
Una semana...Hoy cumplo la primera semana sin tabaco y el tercer día sin chicles de nicotina. Para mí esto resulta especialmente importante por que me es difícil, ya que otras veces he dejado de fumar pero no he dejado la nicotina. Empiezo a experimentar algún beneficio de no fumar pero todavía tengo deseo, sobre todo cuando me agobio haciendo varias cosas a la vez.
10º Día...Ya no me acuerdo de cuantos días llevo sin fumar, pero para mí lo que es importante es no tomar nada de nicotina, hecho este que para mi es casi nuevo ya que siempre tomaba chicles de nicotina y recaía.
Empiezo a pensar que no fumar tiene algunas ventajas... más libertad, más oxigenado y ¡menos cansado!.
Un Saludo.
Si queréis hacer a Lluis María alguna pregunta...