¿Qué es un desmayo? Definido como una pérdida súbita y temporal del conocimiento, acompañada de una pérdida de la postura vertical, los desmayos en las personas jóvenes rara vez son graves. Sin embargo, si sufres alguno, debes comunicárselo a tu médico; él quizás quiera examinarte para determinar si tienes alguna enfermedad.
¿Cuán comunes son los desmayos? Una de cada cinco personas sufren un desmayo en algún momento de su vida.
¿Por qué nos desmayamos? Las causas más comunes son deshidratación, estrés (producto de un trauma, dolor o ansiedad) o cambios súbitos en la presión sanguínea, explica el doctor Randy Schiffer, profesor de neurología de la Escuela de Medicina de la Universidad de Rochester, en Nueva York. Las mujeres en la última etapa del embarazo pueden ser más propensas a desmayos, debido a los cambios repentinos en la posición del feto que afectan el flujo sanguíneo. Otras causas menos comunes incluyen los cambios súbitos de temperatura corporal (por estar en una habitación, demasiado caliente, por ejemplo) y la tos, la cual puede sobreestimular el nervio vago, que regula la frecuencia cardíaca y del flujo de sangre al cerebro, todo lo cual provoca el desmayo .
¿Cuáles son las señales de aviso? Mareos, naúseas, visión borrosa, aumento o disminución del ritmo cardíaco, frío, sudores.
¿Qué hacer? Siéntate o acuéstate para llevar más sangre al cerebro. Si una persona se desmaya, haz que se acueste boca arriba y eleva sus piernas unos 20 o 25 cm. No le pongas la cabeza entre las piernas ni le des bofetadas, estas técnicas antiguas no facilitan el flujo de la sangre al cerebro y pueden traer problemas.