¿A quien no le gusta tener unos dientes blancos? y es que no hay duda de que unos dientes blancos es sinónimo de una sonrisa bonita y sana; sin embargo, no todas las personas tenemos el mismo tono de color en los dientes, pero por suerte, existen unos tips que poniéndolos en práctica nos ayudan a que paulatinamente podamos aclarar el tono de nuestros dientes, ¿quieres conocer cuales son estos tips? solo tienes que seguir leyendo.
A todas las personas con el paso del tiempo de forma natural y si además tienes malos hábitos los dientes se van poco a poco oscureciendo, por tanto es importante que no descuides tu dentadura en ningún momento ya que es un aspecto muy importante de la belleza ya que una sonrisa bonita no solo la forman los labios sino también nuestros dientes.
Tener unos buenos hábitos higiénicos
El primer consejo es comenzar recordando que debemos tener unos buenos hábitos de higiene, esto consiste en cepillar los dientes al menos tres veces al día, utilizar hilo dental para llegar a aquellos rincones donde el cepillo no puede y terminar con un enjuague bucal, es importante que vigiles tu cepillo ya que siempre tiene que estar en perfecto estado y cuando empiece a deformarse sustitúyelo por otro.
Limitar el consumo de bebidas con muchos colorantes
Si eres una persona que habitualmente consumes bebidas como café, té, vino tinto, refrescos de cola …. tienes que saber que estas bebidas van de forma paulatina tiñendo nuestros dientes y oscureciéndolos, por tanto, intenta limitar el consumo de este tipo de bebidas y si lo haces lava tus dientes inmediatamente para evitar que los colorantes se queden impregnados en los dientes.
Reducir el consumo de tabaco
Lo mismo que ocurre con las bebidas con colorantes ocurre con el tabaco, la nicotina es una sustancia que no ayuda nada a lucir una sonrisa de color blanco, de hecho una característica común de casi todos los fumadores suele ser el de tener un color amarillento nada favorecedor en los dientes, así que si quieres tener una sonrisa bonita, limita al máximo el consumo de tabaco.
Alimentos que ayudan a blanquear los dientes
Como ocurre en muchos otros aspectos, a través de la alimentación podemos conseguir blanquear nuestra dentadura, aumenta el consumo de manzanas porque pulen los dientes y las encías y limpian la placa, también las fresas y el limón tienen propiedades antioxidantes y las uvas y los lácteos como la leche y los yogures te ayudaran con tus dientes.
Cuidado con los golpes.
Algunas veces recibimos algún golpe brusco en alguno de nuestros dientes y al cabo del tiempo observamos que termina oscureciendo, esto es debido a que a causa del golpe probablemente el nervio se ha visto afectado, por tanto si recibes algún golpe acude inmediatamente al dentista y no dejes pasar tiempo pues probablemente el dentista puede realizar algún tratamiento que impida que ese diente cambia de tonalidad.
Elige adecuadamente el color de tu labial.
Los colores que elijas al maquillar tus labios también van a influir en que tus dientes se vean o más blancos o más amarillos, los colores que harán que tus dientes se vean más blancos son los rojos o fucsias que tengan un subtono frío, los colores oscuros como borgoñas o morados muy profundos también te ayudarán, por el contrario evita los tonos anaranjados o rojos son subtono naranja porque potenciarán más el amarillo de tus dientes.
Utiliza pastas blanqueadoras.
Si tus dientes no son blancos por naturaleza, ayúdales a conseguir el tono blanco utilizando pastas de dientes que sean blanqueantes que son aquellas que en su composición suelen contener productos como peboratos sódicos o peróxidos de hidrogeno que blanquean los dientes poco a poco.
Visita a tu dentista y hazte una limpieza al menos una vez al año
Por supuesto este consejo es fundamental tanto si tienes los dientes blancos como si no, para lucir una dentadura sana es imprescindible que acudas a tu dentista con regularidad y no solo cuando sientas alguna molestia o cuando quieras realizarte un tratamiento específico.
Remedio casero bicarbonato de sodio.
Un remedio muy efectivo que consigue unos dientes más blancos es utilizar bicarbonato de sodio para cepillar tus dientes al menos una vez a la semana, simplemente mezcla un poco de bicarbonato de sodio con unas gotas de zumo de limón y con esta mezcla cepilla tus dientes.
Realiza un tratamiento blanqueador dental
Si tus dientes son muy amarillos puedes optar por hacerte un tratamiento blanqueador, de hecho yo lo aconsejaba en el post como preparar una boda: calendario de belleza como una de las citas de belleza imprescindibles para una novia, en el mercado venden unas tiras blanqueadoras que puedes utilizar tu misma en casa o acudir a un centro específico.
¿Conoces algún otro truco que sirva para tener los dientes más blancos?