LaDieta de las Proteínashace felices a los defensores y amantes de las proteínas: carnes, pescados, mariscos y huevos son alimentos ricos en proteínas.
Alrededor del 20% del peso de un hombre adulto está formado por proteínas. Las proteínas son los nutrientes necesarios para que el organismo repare y construya sus estructuras.Funcionamiento de la Dieta de las ProteínasEsta dieta propone consumir los siguientes alimentos ricos en proteínas, sin restriccion de cantidades:
- carnes
- pescados
- mariscos
- huevos
- aves
- quesos