Las dietas para bajar 10 kilos están desarrolladas en su mayoría por doctores que necesitan que sus pacientes bajen de peso en el menor tiempo posible, para realizarles algún procedimiento quirúrgico. Encuestas han revelado que este tipo de dietas para bajar 10 kilos, proporcionan a los pacientes mas energía, menor cantidad de ansiedad por comer dulces y que se sienten mejor en general.
La dieta para bajar 10 kilos que te recomendaremos a continuación, te ayudara a bajar de entre 10 a 17 kilos en una semana, básicamente se trata de comer una sopa quema grasa especial todos los días, acompañada de algún alimento. La sopa contiene tomates cocidos, judías verdes, apio, pimientos verdes, cebollas, zanahorias, caldo de pollo y algunos condimentos.
La dieta para bajar 10 kilos en 7 días consiste en seguir los días que te describimos a continuación:
- Sopa y fruta. (excluye los plátanos)
- Sopa, verduras (no frijoles secos, arvejas o de maíz) y una papa al horno con mantequilla a la hora de cenar.
- Sopa, frutas y verduras no fritas.
- Sopa, 3 plátanos y leche descremada.
- Sopa, 20 onzas de carne de res y una lata de tomates.
- Sopa, verduras y carne de res.
- Sopa, arroz integral, verduras y jugo de frutas sin azúcar.
Para beber te recomendamos agua, café negro, te, jugo de arándano o jugo de frutas sin azúcar. Es muy importante evitar el alcohol o bebidas carbonatadas incluso que sean light. Si deseas conocer mas menús que puedes preparar para seguir las dietas para bajar 10 kilos te recomiendo ingresar a la siguiente pagina web www.cocinametabolica.com, en ella encontraras información importante que te permitirá quemar la grasa en el menor tiempo posible.
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