El mundo exige resultados. No le cuentes a otros tus dolores del parto. Muéstrales al niño. Indira Gandhi
- Tomar alcohol.
Está demostrado su efecto nocivo, teratogénico. Ni una gota.
- Pensar en negativo.
¡Por supuesto que todo irá bien! Atraemos lo que pensamos, es una verdad universal.
- Pasar tu tiempo de ocio tirada en el sofá.
El ejercicio físico, los paseos y las actividades al aire libre tienen innumerables ventajas. Recuerda, mens sana in corpore sano.
- Comer cosas insanas.
Creo que en el siglo XXI todos nosotros sabemos lo que es insano. Sólo serán unos meses y luego tendrás toda la vida para elegir.
- Abandonar, descuidar tu aspecto físico.
Mírate bien, estás tan guapa o más que antes del embarazo. La luz de un rostro gestante tiene una luz especial.
- Comprar compulsivamente montones de cosas y cosas para el bebé.
Ten presente que lo único que necesita tu hijo es a ti y algo de ropita. Calor, comida y abrazos, nada más y nada menos.
- Ignorar al padre en la toma de decisiones.
Recuerda que a él le encantaría opinar y participar en todo, seguro. Al menos dale la opción aunque tu universo sea eminentemente femenino. Sin él no serías madre.
- Continuar con el mismo ritmo de trabajo y/o estrés que antes del embarazo.
Hay montones de evidencias del efecto perjudicial del estrés. Tomate tú tiempo y descansa. Después habrá tiempo para todo.
- Aparcar el sexo hasta después del parto.
El sexo es saludable, aconsejable y recomendable. Si hubiera alguna razón que estuviera desaconsejado, tu matrona y/o el ginecólogo te lo dirían.
10. Escuchar historias tóxicas.
Algunas gentes disfrutan contando sucesos negativos, catastróficos; huye de ellas como de las tormentas.
En resumen: sensatez, sencillez y sabiduría. Pensamientos que llevas dentro. Disfruta de este momento mágico, disfruta de tu embarazo.
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