El ejercicio redujo el riesgo de muerte en personas con presión arterial alta durante el transcurso de un estudio que duró 12 años.
Los investigadores también encontraron que la inactividad aumentó el riesgo de muerte durante el estudio aproximadamente de la misma forma que lo haría un aumento de la presión arterial de 40 a 50 miligramos de mercurio.
El estudio de 12 años incluyó a más de 434.000 personas en Taiwán. De estos participantes, el 54 por ciento estaban inactivos, un 22 por ciento tenían niveles bajos de actividad y 24 por ciento tenía niveles de actividad moderados o altos.
El riesgo de muerte durante el período del estudio de todas las causas y, en concreto, de enfermedad cardiovascular, trastornos relacionados con el corazón y vasos sanguíneos, tales como ataque cardiaco y accidente cerebrovascular – fue mucho mayor entre los que estaban inactivos en comparación con aquellos que estaban activos para todos los niveles de presión en la sangre, incluyendo aquellos con presión arterial alta.
La reducción de la presión arterial para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular es un objetivo importante de tratamiento para todos los médicos.
Este estudio es el primero en cuantificar el impacto del ejercicio sobre el perfil de riesgo de las personas con presión arterial alta. La valoración de esta relación se espera ayude a motivar a las personas con presión arterial alta que están inactivas a hacer ejercicio.
Hasta la fecha, el ejercicio y la presión arterial alta han sido manejados por separado. Sin embargo, estos resultados sugieren que los médicos también deben discutir la importancia del ejercicio físico como medio para gestionar la enfermedad cardiovascular y todas las causas de riesgo de mortalidad.