La poblaciòn mundial avanza a pasos agigantados y, dentro de cinco años, los mayores de 65 años superaràn a los niños menores de 5. La Organizaciòn Mundial de la Salud (OMS) insta a los ciudadanos a prepararse ya para el futuro.
El nùmero de personas mayores de 60 se ha duplicado desde 1980 y en 2050 habrà unos 395 millones de octogenarios (cuatro veces màs que ahora). Sòlo en España, el 17% de la poblaciòn supera los 65 años y, segùn las previsiones de Eurostat, en 2060 esa cifra se habrà duplicado y nuestro paìs se pondrà a la cabeza de Europa en habitantes mayores de 80 años.
Esta tendencia es imparable, y la ùnica forma de minimizar su impacto sobre los sistemas sociales y sanitarios de todos los paìses es prepararse para llegar a edades avanzadas en plenas facultades fìsicas y mentales. Por eso, la OMS celebra este sàbado el Dìa Mundial de la Salud bajo el lema 'Envejecimiento y salud: la buena salud añade vida a los años'.
Lo primero es tomar conciencia de que para tener buena salud en la vejez es necesario haberla tenido en etapas anteriores (incluso desde la vida intrauterina). Dado que el declive biològico natural comienza a partir de los 30 años, para ralentizar al màximo el proceso es fundamental minimizar el consumo de tòxicos (tabaco, alcohol u otras sustancias adictivas), cuidar la alimentaciòn y evitar el sedentarismo. Estas recomendaciones son el mantra para una buena ancianidad.
El 17% de la población en España supera los 65 años y en 2060 la cifra se habrà duplicado.
Además, la autoridad mundial propone 'reinventar la vejez' para que la experiencia de envejecer en el siglo XXI sea distinta a la del pasado, un objetivo inalcanzable sin desterrar algunos estereotipos que "pueden impedir que los mayores participen plenamente en actividades sociales, polìticas, econòmica y culturales. Los màs jòvenes tambièn pueden, con su actitud, limitar la participaciòn de las personas mayores o erigir barreras para excluirlos", advierte la OMS.
Los prejuicios màs extendidos son que a partir de cierta edad, los trabajadores pierden capacidades, una realidad que se compensa con la experiencia y mayor memoria institucional; que las personas mayores sirven para poco, una idea falsa como queda patente su labor en situaciones de catàstrofe (tras el tsunami de Japòn, un grupo de ancianos voluntarios se presentaron en la central de Fukushima afirmando que no tenìan miedo a exponerse a la radiaciòn); o que los mayores acaban seniles, una idea que no se corresponde con que la mayorìa de los ancianos son capaces de gestionar su cuentas y organizar su vida contidiana.
Pese a todo, la OMS insiste en que los cambios demogràficos implican problemas nuevos, como son el aumento de personas con discapacidad, el riesgo de maltrato (el 6% de los ancianos de los paìses desarrollados es vìctima de maltrato en su entorno familiar) y el aumento de casos de demencia (a partir de los 85 años, un tercio de las personas sufre algùn grado de deterioro cognitivo).
Retrato robot del anciano español
En España, el perfil sociodemogràfico de los mayores revela que el 60% son mujeres, que màs de la mitad supera los 75 años y que màs de la mitad vive en pareja. Y lo màs relevante, "casi la mitad goza de buena salud y apenas un 6% presenta problemas de dependencia. El 94% puede valerse por sì mismo para realizar las tareas diarias", concluye un estudio impulsado por la Fundaciòn BBVA y desarrollado por Fermina Rojo-Pèrez y Gloria Fernàndez-Mayoralas, del Consejo Superior de Investigaciones Cientìficas.
El trabajo revela que el 95% de los ancianos españoles vive en su propia casa y la mayorìa sostiene que su calidad de vida depende de la salud, la red familair y las amistades. Y en estos momentos de dificultades econòmicas, los mayores tienen a estar conformes con sus ingresos, incluso los que perciben rentas menores, ya que adecuan sus necesidades a los ingresos disponibles.
El 60% de ancianos españoles son mujeres, màs de la mitad supera los 75 años y màs del 50% vive en pareja.
Otro dato relevante es que las personas que tienen pareja estàn màs satisfechos con su forma de vivir.
Entre las cuestiones a las que la sociedad debe prestar màs atenciòn, los ancianos españoles destacan las pensiones y la inversiòn en recursos sanitarios.
Y aunque los mayores aseguran que les gusta viajar y llevar una vida regularmente activa, el estudio ha constatado que el retiro y el envejecimiento activo todavìa no van de la mano, aunque, segùn las autoras, esta tendencia cambiarà a medida que se incorporen a este colectivo personas con mayor nivel educativo y econòmico.
Todo corrobora que el futuro es de los ancianos.
Fuente: Expansiòn.com