El método Pilates y el cáncer de mama

Además de ser una actividad física recomendable para todos, Pilates se está convirtiendo en un método físico beneficioso para las mujeres con cáncer de mama. ¿Porqué?

Pilates es un método adecuado para recuperar el tono muscular, ganar rango de movimiento, mejorar la postura corporal y la circulación sanguínea.

El Grupo Español en Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM) ha publicado recientemente en su revista Geysalus, el reportaje “Pilates cree en ti, cree en una mujer fuerte y sana”. Un completo reportaje que confirma lo beneficioso que es Pilates ante el cáncer de mama.

Cuando se detecta el cáncer, numerosas mujeres dejan de practicar deporte y actividad física, bien por miedo o por falta de ánimos. Sin embargo, este reportaje afirma que es beneficioso para ellas, ya que, además de tener efectos fisiológicos como el aumento de la capacidad funcional, la fuerza o el control del dolor, genera una mejoría emocional en las mujeres. Mejoran su autoestima, sus ánimos y sus ganas de salir adelante.

Estas ideas coinciden plenamente con la labor desarrollada por la Fundación Pilates y Pilates Wellness and Energy. Estas dos entidades trabajan por la difusión de Pilates como ejercicio de reeducación postural entre mujeres con cáncer de mama. Su práctica es beneficiosa en todos los sentidos: física y mentalmente.

Fundación Pilates y Pilates Wellness and Energy ha realizado clases de Pilates con personas afectadas y ha estado en diversas jornadas donde ha presentado el proyecto de Pilates y Cáncer de mama. Si queréis leer más sobre el tema, podéis visitar la siguiente página web: http://fundacionpilates.org/pilates-y-cancer/

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