Realmente la grasa es muy poca, Ades Light y Jumex Soia son las que más tienen pero es solo 1 gramo. El punto es que todos tienen la grasa de la soya menos Sonrisa Soya, que le ponen aceite de maíz. En la versión de sabor natural, Ades llega a tener 4 gramos de grasa, que es como una leche semidescremada.
El calcio, a final de cuentas, no es muy representativo en este tipo de bebidas porque un vaso de leche light tiene unos 300 mg, a comparación de estos productos que tienen máximo 60 mg.
A final de cuentas aquí (como con todo) hay que buscar necesidades de cada quién. No hay un alimento o bebida maravilloso y milagroso, cada quien tiene necesidades diferentes.