El Ronquido no solo es un ruido molesto
Muchas veces el ronquido no solo es un ruido molesto, sino un síntoma que nos está dando una señal, detrás de los ronquidos puede ocultarse una apnea del sueño que debemos diagnosticar para saber si es leve, moderada o grave.
Síntomas de la apnea del sueño
La apnea del sueño es una enfermedad respiratoria que se caracteriza por:
- Roncar habitualmente
- Paradas de la respiración de forma repetida
- Somnolencia durante el día
- Cansancio generalizado
- Depresión
- Pérdida de memoria
- Hipertensión
- Fatiga crónica
- contracturas musculares
El ronquido es la manifestación más evidente que nos puede avisar sobre la probabilidad de sufrir apnea del sueño.
Las personas que padecen apnea del sueño comúnmente empiezan a roncar muy fuerte después de quedarse dormidos seguidos de un periodo de silencio.
Porque roncamos
Cuando dormimos, en circunstancias normales las vías respiratorias se mantienen permeables lo que hace que podamos respirar serenamente. Pero en algunos casos estos músculos se relajan, lo que dificulta el paso normal del aire por la faringe a consecuencia de esto los tejidos blandos vibran produciendo el ronquido.
En algunas fases del sueño los tejidos se cierran bloqueando las vías respiratorias causando la apnea.
Tratamientos para el ronquido y la apnea
Cuando nos encontramos con este tipo de síntomas debemos en primer lugar acudir a nuestro medico para que el pueda evaluar y derivarnos, por lo general la prueba es dirigida por neumólogo en la unidad de sueño.
El neumólogo a partir de esta prueba determinara la gravedad y el tratamiento médico a recomendar. En los casos de apnea leve uno de los tratamientos recomendados es la utilización de una férula de avance mandibular, dispositivo que colocan los médicos estomatólogos u odontólogos preparados para dominar esta técnica.
Con la colocación de esta férula se logra adelantar la mandíbula de forma natural y así mantener abierta la faringe, permitiendo el paso del aire. Así se logra eliminar los ronquidos y mejorar los sucesos de apnea lo que mejora sustancialmente la calidad de vida de los pacientes.
Para quienes está indicada la férula de adelantamiento mandibular?
Según la American Sleep Association, esta férula es la primera opción de tratamiento en casos de:
- Roncadores simples
- Casos leves de síndrome de apnea del sueño
- Casos moderados con bajo índice de masa corporal
Y la segunda opción terapéutica en:
- Intolerancia al tratamiento con CPAP
- Rechazo o fracaso de las técnicas quirúrgicas
Consejos generales para prevenir y tratar la apnea del sueño
- Perder de peso si existe sobrepeso u obesidad
- Evitar el tabaco
- Higiene del sueño (habitación oscura, aireada y sin aparatos electrónicos)
- Evitar el sedentarismo
- Una alimentación equilibrada.
Si tienes dudas consúltanos estaremos encantados de atenderte y responder a todas tus preguntas. Dental Denche, clínica dental en Madrid, somos especialistas en la colocación de FAM (Férula de adelantamiento mandibular), 91 542 36 05
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