Sol, Playa, Verano... Cuida Tu Piel
Sol, playa, verano, calor, tumbona... Suena muy bien, pero el plan pueden convertirse en pesadilla si no se toman precauciones. El 90% de los cambios que sufre la piel humana son debidos al envejecimiento prematuro de las células cutáneas, motivados por los daños de la radiación ultravioleta. El verano es para disfrutarlo, pero también para tomárselo en serio.
El melanoma es el cáncer de piel que se desarrolla a partir de un lunar ya existente y que se modifica o espontáneamente en la piel sana. Cada año se desarrollan en Europa aproximadamente un millón de casos nuevos de cáncer de piel y en los últimos años el número de melanomas ha aumentado considerablemente y cada vez en pacientes más jóvenes.
Recomendaciones de playa en el verano:
- Evitar la exposición al sol entre las 12 y las 16 horas.
- Utilizar TODOS los días del año protección solar, incluso los nublados.
- Exponerse progresivamente al sol.
- Renovar la aplicación de protección solar cada tres horas y después de cada baño o ha sudado en exceso (incluso si el fotoprotector es resistente al agua).
- Utilizar un factor de protección solar adecuado a su tipo de piel y a la zona geográfica donde se encuentra (la incidencia de estos dependerá de la latitud, la superficie, clima o altitud donde nos encontremos).
- Utilizar como mínimo un factor 15 incluso para pieles morenas y superior a 30 para aquellas que son blancas y se queman con facilidad.
- La mejor protección es la que ofrece la sombra de un árbol, evite exponerse demasiado tiempo seguido al sol.
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