Fotografía: 'china wuhan taichi' por ghoermann
Recientemente salió publicado en la revista “Archives of Internal Medicine” sobre los beneficios que el Tai Chi podría ofrecer a los pacientes con insuficiencia cardíaca.
La Dra. Gloria Yeh y su equipo del Beth Israel Deaconess Medical Center, estudiaron un grupo de 100 personas con insuficiecia cardíaca, a quienes se les asigno al azar en dos gurpos,. El primero entró a un programa de Tai Chi durante 12 semanas, mientras que el otro grupo únicamente recibió información acerca de su padecimiento. Dentro de sus hallazgos encontraron que en ambos gurpos los niveles de oxígeno utilizado durante 6 minutos de caminata fueron similares, pero en el grupo que practicó esta disciplina china, se incrementó la calidad de vida, medida en base al cuestionario de calidad de vida específico para la enfermedad: Minnesota Living with Heart FailureQuestionnaire.
“El entrenamiento de Tai Chi incrementó los parámetros de calidad de vida, confianza para realizar ejercicio y el estado de ánimo en pacientes con falla cardíaca” comentó la Dra. Gloria Yeh, líder de la infestigación y asistente de profesor de medicina en la Harvard Medical School, para HealthDay News, agregando: “Mantener un régimen de ejercicio es importante en la insuficiencia cardíaca y el Tai chi puede ser una alternativa viable, tanto solo o como complemento de otros ejercicios”.
Fuentes:
- Arch Intern Med. 2011;171(8):750-757 doi:10.1001/archinternmed.2011.150
- ThirdAge.com
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