¡Buenas tardes gente!
¿Cómo estáis? ¿Qué tal va esta semana? ¿Habéis comprado mucho en las rebajas ya o todavía no habéis ido?
Hoy quiero hablaros de las propiedades del té. Es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo, sobretodo en culturas como la oriental o la inglesa. Gracias a su gran cantidad de beneficios en nuestro organismo, cada día más personas han hecho de beber té un hábito fundamental en su rutina diaria.
El té en general es un gran diurético y un antioxidante natural que colabora en la prevención del envejecimiento. Además, favorece la reducción del colesterol, mejora tus defensas y si lo tomas en caliente te ayuda a combatir la ansiedad de comer.
Vamos a ver algunas del variedades más conocidas:
TÉ VERDE
Se obtiene de la misma planta que el té negro. Sus propiedades más características son las siguientes:
- Combate la migraña y el cansancio mental
- Disminuye los niveles de azúcar en la sangre
- Es muy diurético
- Previene enfermedades y problemas bucales
TÉ ROJO
Una de sus principales propiedades es la de quemar grasas. Este té hace que el organismo se acelere, pudiendo de esta manera lograr que nuestro cuerpo comience a liberar toxinas. Además, ayuda con dolores comunes como el dolor de cabeza o de estomago.
TÉ NEGRO
Tiene un bajo contenido en sodio, grasas y calorías. Sirve para bajar de peso o para controlarlo si es tú caso. Además, algunos estudios afirman que el té negro a largo plazo puede evitar enfermedades cardiovasculares.
¿Vosotros tomáis té a menudo? ¿O preferís cualquier otra bebida? Yo creo que es una buena opción después de comer o antes de ir a la cama. Hay muchas variedades y podemos elegir el que más nos guste para tomarlo cuando queramos.
¡Terminad bien el día! ¡Un besito a todos!