El té oolong es un té tradicional de china, que es producido por marchitar las hojas de té bajo fuerte sol, oxidante y luego se encrespa y hacerlo girar. Inicialmente esto viene de la planta del té como todo el té, pero este proceso, entonces cambia la composición química del té como los jugos son expulsados y después se exponen al aire haciendo que ‘oxidar’ parcialmente de bloqueo en los sabores. Hay que tener en cuenta, sin embargo que el té oolong se fermenta de manera diferente dependiendo de la fuente y esto puede variar desde 8% a 85%.
Oolong té es muy popular en el sur de China y expatriados chinos en el sudeste de Asia y en particular entre los conocedores del té para su gran sabor. Sin embargo, el té verde es también muy bueno para su salud y esto ha significado que se ha empezado a ser más popular en todo el mundo. Estos beneficios incluyen efectos antioxidantes, la sensibilización y el enfoque, mejor la energía, el tratamiento de trastornos de la piel y la promoción de una buena salud ósea entre otros, aunque varía en la eficacia en estas áreas. Tal vez lo que hace que el té oolong es tan popular aunque sus supuestas propiedades de la quema de grasa que prometen ayudar a los esfuerzos de ayuda a bajar de peso al aumentar el metabolismo. Aquí vamos a ver si esto es cierto, ¿cómo funciona esto y cómo utilizar el té oolong para la pérdida de peso?.
Cafeína
En primer lugar, el té oolong contiene cafeína como muchas otras formas de té. Esto significa, entonces, que ayuda a acelerar el metabolismo, lo que provoca algo parecido a la “lucha o huida” respuesta que hace que nuestras tasas de corazón aumenta y nuestro cuerpo acelera sus procesos. Esto entonces se acelera el proceso en el que nuestro cuerpo quema la grasa, y como nuestro cuerpo utiliza más energía, esto significa que por lo general se pierde peso a un ritmo más rápido. Esto funciona igual que muchos de los “termogénico” que se puede comprar para la pérdida de peso.
Tenga en cuenta que el contenido de cafeína en el té pueden variar de té a té, así que si quieres que esto sea lo más eficaz posible, debe buscar un té oolong que tiene más cafeína.
Polifenoles
Sin embargo, mientras que el contenido de cafeína puede ayudar a hacer el té oolong un quemador de grasa eficaz, en realidad hay menos cafeína en el té oolong que en el té negro regular y sin embargo, todavía ayuda a quemar grasa 157% más que el té negro regular.
El otro ingrediente secreto para perder peso es el polifenol y perfiles encontrados en el té oolong es muy eficaz para mejorar la metabolización de la grasa. Esto es debido a que aumenta la función de algunas enzimas, catalizadores químicos que ayudan al cuerpo a descomponer las cosas hacia, etc Estas enzimas ayudan a descomponer las células grasas en el cuerpo humano y esto puede ayudar a quemar más grasa que la cafeína. Los dos juntos son aún más eficaces.
Estos polifenoles también tienen otro papel que ayuda a bloquear la absorción de grasa en el primer lugar. Esto significa, entonces, que pasa a través del cuerpo y no se absorbe a ser almacenado sino que se excreta fuera. De hecho, en un estudio se encontró que aumentan la excreción de grasa en un 50%. Esto lo hace ideal para consumir junto con una comida rica en grasas, como lo han venido haciendo en China desde hace siglos!