El único lenguaje no verbal que debe preocuparte

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Hoy me apetece hacerle una nueva crítica al tema del lenguaje no verbal y del lenguaje corporal. Si eres un lector de la vieja guardia de este blog, y conoces las industrias desde las que parte; esto no te pillará de nuevas.

A los adeptos de la industria del ligue siempre les ha obsesionado un aspecto de la gestualidad y el lenguaje corporal:

Quieren conocer qué es lo que está procesando por dentro una persona para tener una cierta idea de cómo tratarla, por dónde tratar de llevar la interacción con ella y saber si algo de lo que hacen tiene el resultado que buscan.

Y sucede que, a mi entender, tienen el foco de atención puesto en el lugar equivocado. Sígueme el viaje y te cuento.

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Del mismo surgió un libro coral llamado <a href="https://amzn.to/3bHD5CH" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lidera tu Comunicación</a>.En sus páginas nos juntamos once expertos en distintos ámbitos; hombres y mujeres que vivimos de comunicarnos efectivamente.Una de las cosas que todos nosotros teníamos clara es la certeza de que es imposible no comunicar.¡Pero ojo! Porque eso no quiere decir ni que sepamos atender, ni que sepamos entender… Y a menudo vivimos a base de interpretar como mejor nos parece aquello que presenciamos.<h3>¡Y en esa divertida complicación es donde cobra interés el lenguaje no verbal!</h3>Tal vez sepas que en el lenguaje no verbañ se incluyen los gestos, las posturas, la ocupación del espacio, el desplazamiento, el posicionamiento, la intensidad, el ritmo y muchos más factores.No es moco de pavo. Es una cuestión endiabladamente amplia y confusa.Muchos de mis antiguos amigos de aquellos tiempos en la industria siguen estudiando este tema. Algunos incluso tienen vídeos en YouTube donde enseñan a otros a hacer los mismos análisis.El caso es que la mayoría de las personas que conozco a las que les interesa este tema tienen el foco de atención puesto en el lugar equivocado, como ya decía al principio de este texto.Por supuesto, lo explico a continuación.<h2>El lenguaje corporal es más útil para comprender lo que te ocurre a ti que para intentar «leer» a los demás</h2>Suena obvio una vez que lo pones en palabras, ¿verdad?Pero no lo es tanto si lo piensas con cautela. Al menos, no es algo evidente si no eres entrenador personal, fisioterapeuta, doctor en traumatología, psicoterapeuta; o cualquier otra de las varias especialidades de la salud.Sucede que, a medida que te formas en estos ámbitos, aprendes cómo se reflejan tus desequilibrios (¡todos ellos!) en tu lenguaje corporal.Yo aluciné de lo lindo hace unos añitos cuando mi amiga (y miembro de Comunidad Fluyendo) Ana Rivas nos contó en su blog <a href="https://www.respirapilates.com/cadenas-musculares-tu-cuerpo-habla-personalidad-postura/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">lo mucho que tu cuerpo habla</a>.Puedes leer más al respecto en su capítulo de Lidera tu Comunicación, por cierto. Y ahora, sigamos.<h3>Efectivamente: el lenguaje no verbal es más útil como baremo de los estados generales de salud</h3>Con esto no quiero decir que los usos de atender al lenguaje corporal de los demás que hemos visto en series como El mentalista y Miénteme, además de Mentes Criminales y tantas otras; no sean posibles ni veraces.De hecho, existe toda una serie de disciplinas basadas en el estudio de las emociones y su expresión mediante la comunicación gestual. ¡Y hay batallones enteros de personas que estudian cómo se manifiesta la <a href="https://www.lavidaesfluir.com/tension-sexual-que-es-y-como-funciona/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tensión sexual</a>! Pero eso tampoco es lo que tengo en mente.Lo que quiero decir es que hay un foco de atención más interesante y pertinente: uno mismo.Además, te doblo la apuesta incluyendo otros factores del lenguaje corporal.<h3>En el lenguaje corporal es muy importante la participación global de los sentidos</h3>O para ser más preciso, es muy importante tener inteligencia intrapersonal.Y en esta inteligencia se incluye la percepción somatosensorial (de sensaciones) a través de todos los sentidos de los que disponemos:<ul><li>Los cinco archiconocidos: vista, oido, olfato, gusto y tacto.</li><li>Y los cinco menos conocidos: temperatura, equilibrio, alerta, dolor y propiocepción.</li></ul>Conociéndolos en profundidad (¿sabías que tienen gradientes y modalidades?), y sabiendo aplicarse al observarlos, ocurren cosas maravillosas. Por ejemplo…¿Sabías que tus olores corporales, así como la temperatura y los colores de distintas zonas de tu cuerpo (¡y hasta las texturas del mismo!) también comunican sin palabras tu estado de salud?<h4>Así es como los médicos de antaño se guiaban para evaluarte</h4>Y es, de hecho, una práctica que se sostiene a día de hoy. Pongamos dos ejemplos:<ul><li>¿Recuerdas ese episodio de House M.D. en el que dice que el pus huele a ciruela (o muy parecido)?</li><li>¿Y te has fijado en que el pus de un grano enquistado huele sospechosamente similar al queso envejecido?</li></ul>Pues sí: algo tan corriente como conocer tus olores corporales basales te ayuda a saber si tienes desequilibrios hormonales. Además, te permite medir cómo te están impactando el estrés y los cambios de rutina.Si le prestas atención a tu cuerpo con los diez sentidos, te puede informar de lo útil que te resulta practicar ciertos deportes, modificar tu dieta o ducharte varias veces al día.Incluso si adelgazas o ganas peso bruscamente, descubres otro modo en que se intenta comunicar contigo: ¿qué te sobra? ¿Y qué te falta?<h2>Dominar el arte de observar tu lenguaje no verbal te puede ayudar a observar mejor a los demás</h2>Y con esto no me refiero a entender mejor sus estados de ánimo ni aquello por lo que puedan estar pasando, qué va.Me refiero a que, por ejemplo, los perros pueden detectar ciertas enfermedades a través del olfato.Nuestros sentidos no son tan agudos, pero te voy a contar una anécdota graciosa con mis compis de la universidad, que surgió de prestar atención precisamente.Ya conté una vez (<a href="https://www.lavidaesfluir.com/pienso-siento-recuerdo/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">en esta entrada</a>) que se me da muy bien percibir olores. Y para muestra, este botón…<h3>Hubo una vez en que casi aposté con mis amigas de la universidad a que podía adivinar si estaban con la regla o no</h3>Si no lo hice fue porque, al final, la conversación se fue por otros cauces.Les conté que me llamaba la atención que el sabor de los besos de una chica y su aroma basal cambia a medida que sigue su ciclo. Y que, de hecho, tienen una carga muy reconocible si te has podido acostumbrar a su presencia.<h4>Ellas se lo tomaron a broma… Pero la semilla estaba plantada.</h4>Se burlaron de mi observación y le restaron peso.Alguna dijo incluso que las chicas con las que me había pasado eso probablemente no fueran muy higiénicas… Pero la risa duró lo que una de ellas tardó en salir con otro chico del grupo.<h4>Alguien más tuvo la oportunidad de observar… Y la semilla germinó entonces.</h4>Un día, y casi por casualidad, la conversación de siempre durante el trayecto de la facultad a la estación de metro tomó un giro peculiar.Este chico confesó que empezó a distinguirlo también. Eso sí, tras pasar un tiempo en su nueva relación y acostumbrarse a la presencia de ella. ¡Incluso se disculpó por haberse burlado de la idea en su día!<h3>Desde entonces, tengo claro que hay elementos fiables en el lenguaje no verbal y otros que son muy volátiles</h3>Hay cuestiones que siempre funcionan con mecanismos similares, y otras para las que solamente cabe suponer.Y recuerda: ¡no necesitas romperte una rodilla para aprender la diferencia! Yo me la rompí y tuve la ocasión de observarlo como parte de mi proceso de recuperación.Por ejemplo, si te has torcido un tobillo o te han operado de algo, seguro que has notado esa zona del cuerpo más caliente que otras. Es un mecanismo natural del cuerpo: aumentar la temperatura de la zona afectada para combatir la posibilidad de infecciones.A menudo viene acompañado de inflamaciones, que también tienen su propósito. Pero eso mejor que te lo cuente tu médico de cabecera.Por otra parte, adivinar por qué una persona anda encogida por la vida, sacando joroba, proyectando el vientre y escondiendo la zona genital a base de retraer la cadera… Eso es harina de otro costal.<h3>Por ello, debo incluir este descargo de responsabilidad.</h3>Esta información no sustituye ni reemplaza la que te haya proporcionado un profesional cualificado y que conozca tu situación.Solamente sirve para fines de entretenimiento a tu propia costa, para que aprendas a observarte mejor y a corregir el rumbo antes de necesitar la intervención de cualquier profesional de la salud.<h2>¡Ahora te toca expresarte a ti!</h2>Cuéntame si ya conocías algunas de las cuestiones que te comparto aquí sobre el lenguaje no verbal, la comunicación extralingüística y esas cositas tan variopintas y divertidas.Si tienes anécdotas graciosas, también estará bien que las compartas en los comentarios y aportes a esta recopilación de ideas para la auto-observación a través del lenguaje corporal.Un abrazo y hasta la próxima entrada. <h3>Me gusta esto:</h3>Me gusta Cargando...<a></a><h3>Sigamos explorando temas juntos:</h3>