Hoy elaboramos ésta receta paso a paso con fotos, intentando crear una nueva versión de empanada gallega u otro tipo de empanada, en éste caso es de marisco, espero que os guste! :-)
Con ésta receta obtenemos 577 KCAL distribuidas de la siguiente manera: 63 gr. Hidratos de Carbono de los cuales 3.3 gr. Azúcares 32.4gr de Proteínas 21.9gr de Grasas de las cuales 5.6 gr. saturadas
1 Paquete de Hojaldre (Lo encontraremos congelado en cualquier supermercado o lo elaboramos nosotros mismos.)2 Unidades de Cebollas blancas150 ml de Salsa de Tomate o Tomate frito100 gr de Anguriñas200 gr. de sucedáneo de cangrejo200 gr de Mejillones sin concha200 gr de Gambas o langostinos pequeñosSal/Tomillo en hojaAceite de oliva4 Unidades de huevo para guarnición1 Lata de zamburiñas en salsa de vieiras como la de la siguiente imagen
1º Deberemos pelar y cortar las cebollas en juliana (tiras finas), tal y como podemos ver el la siguiente fotografía.
4º Cuando la cebolla del paso anterior esté bien pochada y un poco dorada, añadiremos los langostinos y los mejillones para que empiecen a cocinarse.
5º Cuando veamos que los langostinos han cambiado de color, añadiremos el resto de “mariscos”, es decir, las anguriñas, las zamburiñas, el sucedáneo de cangrejo, la sal y tomillo, y lo rehogaremos todo junto algunos minutos.
6º Por último una vez esté todo bien mezclado, añadiremos las zamburiñas (en éste caso hemos elegido en salsa de vieiras, aunque podrían ser frescas o en aceite, aunque esto supondría un incremento en el precio) y también añadiremos la salsa de tomate para que se ligue todo bien.
8º Encima del relleno de marisco, colocaremos la otra hoja de hojaldre y cerraremos los bordes formando unos aros tan y como vemos en la imagen siguiente, decoraremos por fuera como queramos y pintaremos de huevo.
9º Colocaremos en el horno precalentado a 190º C durante 20 min aproximadamente (el hojaldre deberá estar bien hecho, es decir, dorado y crujiente)
10º Servir con un huevo cocido de guarnición, también si os gusta podeis ponerlo dentro de la empanada.
A disfrutar de una cocina sana y casera!!!