Salud dental y navidad
En navidades cuida tu salud dental, , es importante. Sabias que según los datos después de las fiestas de navidad y año nuevo las visitas al dentista aumentan?
Por qué?, porque crecen los dientes, prótesis y ortodoncias dañadas, ademas los excesos alimentarios de estos días hace necesaria una limpieza profunda.
Esto evidencia que estos días de tantas celebraciones comprenden un riesgo para nuestra salud bucal.
Como prevenir estos riesgos y en navidades cuida tu salud dental:
- SENSIBILIDAD DENTAL.
Ten en cuenta que si ya sientes sensibilidad en tus dientes al cepillarte, comer o beber. Recuerda que aunque muchas bebidas no se identifiquen como ácidas, lo son y actuarán agravando este problema.
La cerveza, los refrescos, el vino (sobre todo el blanco) y las bebidas energéticas, son bebidas ácidas y ten en cuenta que el efecto de estas, sobre la sensibilidad dental se incrementa si las combinamos entre sí y estan y frías.
El control en el consumo de estas bebidas te ayudará a aliviar la hipersensibilidad dental.
- EN NAVIDADES CUIDA TU SALUD DENTAL, CEPILLA TUS DIENTES COMO MINIMO ANTES DE IR A DORMI
En estas fechas con tantas comidas fuera de casa es mas complicado cuidad nuestra higiene bucodental. Se pueden utilizar cepillos de viaje que podemos llevar siempre. Aunque, si aun así no puedes cepillarte después de estas comidas, aunque llegues tarde no dejes de cepillarte antes de acostarte.
Cepillarte los dientes después de cada comida elimina los restos y evita la formación de placa bacteriana,
- VIGILA LO QUE COMES.
Los dulces y la falta de higiene esta demostrado que tienen relación directa con la aparición de caries.
Evita consumir dulces a todas horas, todos los días, la moderación en el consumo de dulces propiciara que mantengas unos dientes sanos en navidad.
- MORDER ALIMENTOS DUROS CON LOS DIENTES DELANTEROS, CON CUIDADO
si llevas restauraciones o carillas, se precavido al morder el turrón, los mariscos o cualquier alimento duro con los dientes delanteros,pueden despegarse o partirse.
- NO DEJES QUE UNA CARIES TE AMARGUE LAS FIESTAS
Todavía tienes tiempo de pedir cita a tu odontologo y cerrar esa caries que has aplazado o quitar esa muela que te da problemas.
- PREVIENE EL MAL ALIENTO
Ademas de cepillar tus dientes no olvides cepillar tu lengua en cada lavado.
Nuestro aliento forma parte de nuestro aspecto y un buen aliento hará que estés impecable.
Sigue estos consejos, en navidades cuida tu salud dental y estas fiestas regala sonrisas.
Felices fiestas y un 2018 plagado de sonrisas, os desea todo el equipo de DENTAL DENCHE.
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