Cuando llega el verano o el calor, se suelen preparar platos fríos, sencillos, y se recurre, entre otros platos, a la socorrida Esta vez os traigo una rica ensalada que no necesita encender el fuego, solo se precisa agua caliente y he empleado el microondas.El ingrediente principal de esta El aliño, una deliciosa ensalada , que puede ser muy variada empleando como ingrediente principal: pasta, legumbres, arroz, patatas, judías, ....
ensalada es el vinagreta de mostaza.
cuscus, al que he añadido v erduras y también color y sabor con remolacha.
240 gr. de cuscús½ pepino8 tomates cherry1 cebolla morada pequeña1 pimento verde italiano4-5 huevos de codorniz5-6 hojas de menta4-5 hojas de perejil1 remolacha cocida1 c/p de mostaza de Dijon2 c/s de vinagre suaveSal, aceite de oliva virgen extraHacer el cuscús siguiendo las indicaciones del fabricante. Reservar.Cocer los huevos de codorniz durante unos 3 minutos. Dejar enfriar, quitar la cáscara y cortar en rodajas. Reservar.En un recipiente poner el pepino pelado y cortado en dados.El pimiento verde lavado y sin semillas, también a dados.La cebolla morada pelada y puesta 10 segundos en el microondas y luego también a dados.Las hojas de menta y perejil picadas.Añadir el cuscús, mezclar, incorporar los tomates a rodajas y los huevos de codorniz mezclando nuevamente con cuidado.Colocar la remolacha cortada a dados en un recipiente aparte.Prepara la vinagreta batiendo en un recipiente una pizca de sal, la mostaza, el vinagre y el aceite que necesite para que quede a vuestro gusto.Llevar a la mesa, agregar la remolacha y en salsera aparte la vinagreta de mostaza.: Cada fabricante tiene sus medidas, el ** La ** La cantidad de ** Lo mismo que la
NOTA cuscús que yo empleé pide 60 gr. de cuscús por persona. cebolla la suelo poner unos segundos en el microondas para que pierda potencia de sabor. aceite suele ser 3 veces la de vinagre, pero se puede añadir más para que no quede un aliño muy subido de sabor. mostaza, se puede añadir más si os gusta.
** La
remolacha mejor servirla aparte y en el último momento ya que tiñe el cuscús y no es tan atractiva la ensalada.