El lugar en el que vives, trabajas o descansas tiene un impacto directo en cómo te sientes. Los entornos que favorecen la salud mental no son un lujo, son una herramienta necesaria para cuidar tu equilibrio interior. En este artículo descubrirás cómo el orden, la luz natural, los espacios verdes, los jardines y hasta los pequeños detalles personales pueden convertirse en aliados de tu bienestar emocional. Ideas sencillas, prácticas y accesibles para transformar tus espacios en refugios que te sostienen día a día.
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