La pregunta con la que titulamos este artículo es muy importante, ¿porqué? porque nos ayudará a entender cómo funciona la mente humana, en exclusivo cuando se manejo de una valentía de vida como esta, en la cual vas a cambiar tu vida por completo, y es que los procesos que suceden cuando una persona tiene una yuxtaposición (irrelevantemente de a que químico corresponda) existen miedos y ansiedades que vienen yuxtapuesto con el deseo de intentar dejarla.
Entendamos que dejar una yuxtaposición, sea a la alcaloide, al vino o a cualquier droga no es tarea liviana, eso es crítico que lo tengamos claro desde un principio. Y entre más abundante haya sido el tiempo que se haya vivido con esta, más complicado aún lo será. Es importante comprender que, hablando orgánicamente, el cerebro humano trabaja en colchoneta a un vaivén de químicos que moran en este y que, cuando se crea una yuxtaposición, el químico al que la persona se hace apasionado, en este caso la alcaloide, crea un desbalance en este delicado seguridad y hace que este, que es el mas importante entraña del cuerpo, dependa no solo psicológicamente sino incluso orgánicamente de la presencia del mismo para poder trabajar. Y ese es el principio de los problemas.
DEJAR DE FUMAR Y LAS ANSIEDADES Y TEMORES QUE VIENEN A LA PAR
Entendamos la ansiedad como un temor a lo futuro y lo desconocido, así lo define la psicología, y es importante entender esto pues cuando una persona decide dejar de fumar, se presenta una serie de temores como por ejemplo si se podrá obtener la meta de dejar el cigarro y poblar sin la carencia de la alcaloide. O de sí se tendrá la suficiente fuerza de voluntad para lograrlo.
Lo primero que se debe tener claro en estos temas es que el camino no es liviana, no se puede ir y decirle a cualquiera que lucha por dejar una yuxtaposición que durar a la meta será liviana, hacerlo sería causarle más daño que beneficio, no, se debe entender que será un proceso robusto, que requerirá no solo del compromiso de quien desea, en este caso en particular, dejar de fumar, sino incluso de un género de apoyo que estará ahí para apoyarlo durante cada etapa del proceso.
Aquí entramos a otro punto importante, y es que dejar cualquier tipo de yuxtaposición es precisamente eso, un proceso, un camino que se debe seguir y que debe tener un orden, por eso es que debemos apañarse métodos ordenados y seguros como el de Allen Carr por ejemplo, que te permita retener cómo tolerar el camino, los posibles tropiezos que habrá (puede y en la mayoría de los casos los habrá, debes tranquilizarte) y los muy necesarios cambios que tendrás que hacer en tu vida para obtener la meta final.
Esto es un punto crítico y que debes comprender, será preciso que hagas cambios en tu vida para obtener dejar el cigarro, por ejemplo, si te encuentras constantemente en ambientes donde haya personas que fumen, será menester que te alejes de ellos o adecuadamente, que comprendan que estás en camino a ya no fumar y así convertirse en un apoyo indirecto. Recuerda, es posible una vida sana y adecuado sin la yuxtaposición a la alcaloide, solo tienes que estar dispuesto, marcar la aniversario en que tu nueva vida comenzará e iniciar el camino.