La única condición es querer hacerlo.
Estar bajo el peso de una carga de estrés presenta agobio, las relaciones emocionales distan mucho de la armonía y además de un malestar consigo mismo entre otras cosas.
Investigar y revisar las causas tanto internas como externas y encontrar soluciones es un reto que puede proporcionarte muchos beneficios.
Aprender nuevas técnicas como la visualización creativa, la meditación, compartir con otros, la auto observación y la reflexión son herramientas que están muy cerca de tí.
Como cada mes este Taller Intensivo para el Estrés pretende acompañarte en el esfuerzo de parar, revisar y avanzar.
Los síntomas del estrés cuando se cronifican son muy dañinos, es necesario tener una atención plena para lograr el cambio.
¿Te animas? Cupo limitado Viernes 15 de febrero 19.30 y Sábado 16 11hs.