¡Hola de nuevo, queridos lectores! Sin perder el ritmo seguimos dando caña y compartimos más post nuevos, y espero que os sean de utilidad
Sin duda, uno de los propósitos más frecuentes, que muchos nos marcamos para un año nuevo es el de hacer más deporte. A mi personalmente, hacer el ejercicio me ayuda no solo mantenerme en forma sino a descontentar un poco la mente y cambiar de chip, y creo que muchos estaréis de acuerdo que es fundamental “resetear” de vez en cuanto con todo lo que a veces nos viene encima.
Pero practicar deporte es algo muy positivo siempre y cuando lo hacemos correctamente para evitar lesiones. Y hoy nuestros compañeros de Quémedaspara nos hablan de una de las lesiones musculares que podemos sufrir (incluso si nos somos deportistas) y es la contractura de cuádriceps. Contractura de por si es una contracción de las fibras musculares continuada, que puede llegar afectar su rendimiento y por tanto nuestra actividad diaria. Y en este nuevo #Farmaslink os ofrezco descubrir cuales son las posibles razones de aparición de este tipo de contracturas y lo más importante como tratarlas correctamente:
Y si os ha gustado este #Farmaslink aquí podéis encontrar más. ¡Hasta pronto!
Leer todos los Farmaslink
Más entradas acerca del deporte