Seguro que estás de acuerdo con nosotros en que, en ocasiones, lo único que necesitamos es un pequeño empujón que nos ayude en nuestro día a día. Unas palabras de aliento o tal vez un conjunto de palabras que nos ayuden a darnos cuenta de que estamos haciendo las cosas bien. En este post de frases motivadoras, te damos la respuesta a todo aquello que estás buscando.
Motivación, ganas, emoción, esfuerzo… A veces, un pensamiento positivo puede cambiar el mundo y, con estas frases que te proponemos, queremos conseguir que tú aportes ese granito de felicidad que tanto necesitas para conseguir alcanzar tus objetivos. ¿Quieres conocerlas?
Escoge tus frases favoritas y haz de ellas tu forma de vida. Apúntalas y memorízalas para que, cuando las necesites, siempre las tengas presente. ¡Te ayudarán! Notarás como, con ellas, tu vida empieza a cambiar y piensas en luchar por tus sueños.
Las mejores frases motivadoras
Vamos a dividirlas por secciones para que sean mucho más sencillas de buscar para ti. Aun así echa un vistazo a todas las frases que te proponemos porque seguro que alguna te sorprende y la puedes utilizar en alguno de los ámbitos de tu vida.
¿Lo más importante? Que tengas la mente abierta y que realmente estés preparado o preparada para ese cambio.
Frases de crecimiento personal
1. Todo es práctica.
Nadie nace sabiendo. Al final, tan solo necesitas poner todo de tu parte para conseguir superar tu reto. ¿No se te da bien algo? Practica hasta conseguir tus metas.
2. Tu voluntad se encuentra siempre bajo tu control, por lo que nada puede detenerte.
Tú eres la persona que decide si consigue algo o no. Jamás los demás. Si no lo haces, es porque tú no quieres.
3. El hombre bien preparado para la lucha ya ha conseguido medio triunfo.
Esta frase aparece en la novela de Don Quijote y quiere decir, ni más ni menos, que si te atreves a luchar, ya has conseguido al menos la mitad del camino. Y es que, en ocasiones, lo que más cuesta es el momento de atreverse.
4. Deja que cada hombre ejerza el arte que domina.
Seguro que tienes muchas más fortalezas y habilidades de las que crees. Apuesta por ellas y consigue todo.
5. Ilumina el mañana con el presente.
Con las acciones que llevas a cargo hoy, puedes conseguir todo lo bueno en tu futuro.
6. Haz aquello que puedas hacer, allí donde estés, con lo que tengas.
No valen las excusas. Si lo quieres, da igual tus medios y tus trabajas, ¡podrás hacerlo!
7. Haz de cada día tu obra maestra.
Crea la mejor historia de ti mismo y ve a por todas cada día cuando te levantes.
8. Ninguna obra maestra ha sido creada por un artista perezoso.
Esfuérzate y se perseverante. Así, conseguirás todo aquello que te propongas y conseguirás luchar por tus sueños.
9. El fracaso es el condimento que da su sabor al éxito.
Todo éxito puede conllevar la posibilidad de fracaso. De hecho, sin el concepto de fracaso, no habrá éxito. Es la mejor forma de contraponerlo.
10. Sin sueños que hacer realidad, la vida no tiene sentido.
Sin aspiraciones ni metas en nuestra vida, no tendremos nada por lo que luchar y vivir.
11. Para tener éxito, tu deseo de alcanzarlo debe ser mayor que tu miedo al fracaso.
Si tenemos miedo a fracasar jamás intentaremos nada. Hay que ir a por el éxito a pesar de los posibles fallos que puedan haber.
12. No es suficiente idearlo, no es suficiente plantearlo, lo imprescindible es llevarlo a cabo.
De nada sirve si la idea se queda en tu mente. Lo importante es ir a por todas y conseguir aquello que te propongas.
13. La buena fortuna favorece a los atrevidos.
Si no te atreves a hacerlo, jamás triunfarás. Solo aquellos que lo intentan consiguen sus frutos y llegar a ir a por sus metas. No hay obstáculo que pueda pararte.
14. El único lugar en el que el éxito viene antes que el trabajo es en el diccionario.
Si luchas por lo que quieres, conseguirás lo que te propongas. El éxito no llega sin un trabajo duro. Hay que ganárselo.
15. Si caes y te levantas, no caíste. Solo tomaste impulso.
En ocasiones es necesario dar un paso atrás para conseguir aquello que quieres. Sigue siempre adelante y no decaigas. Es posible que con cada caída encuentres una forma nueva de coger el sueño entre tus manos.
16. Si no trabajas por tus sueños, alguien te contratará para que trabajes por los suyos.
Es mejor trabajar tu mismo por tus sueños a que lo haga otro que realmente no te entienda ni te respete, ¿no crees?
17. El dolor es temporal, puede durar un minuto, una hora o un día. Cuando el dolor se va, otra cosa toma su lugar, pero si te das por vencido, el dolor te durará siempre.
Si no apuestas por aceptar lo que ha pasado y seguir hacía adelante, ese dolor estará siempre presente en tu vida y te impedirá avanzar.
18. El secreto de ir avanzando es empezar.
Si nunca das el primer paso, jamás conseguirás llegar donde quieres.
19. Sueña a lo grande y atrévete a fallar.
Tienes que superar tus miedos del comienzo, superar los problemas que puedan haber, y llegar a luchar por tus sueños.
20. Si no gozas de una ventaja competitiva clara, no compitas.
Hay que conseguir ser siempre una versión mejor de ti mismo. Esa debe ser tu idea. Así, siempre conseguirás lo que quieras.
21. El genio consta de un 1% de inspiración y un 99% de transpiración.
No hay éxito sin esfuerzo. Los éxitos se consiguen trabajando duro.
22. Nunca conseguirás seguir adelante si siempre piensas en la venganza.
Debes pasar página y no estancarte en aquello malo que te suceda. Siempre hay que seguir avanzando.
23. En realidad competimos con nosotros mismos, nosotros no tenemos el control sobre el rendimiento de otros.
No nos importa lo que hagan los demás, solo debe importarnos lo que hagamos nosotros mismos. Es sobre nuestra mente y nuestras acciones donde nosotros tenemos el control.
24. La función del liderazgo es producir más líderes, no más seguidores.
Lucha por ser el mejor, influir de forma positiva en los demás y ser líder en tu faceta más personal.
25. Aquellos que tienen el privilegio de saber, tienen la obligación de actuar.
Si eres bueno en algo, demuéstraselo al mundo. Tal vez puedas ayudar a que se algo mejor.
Frases de fuerza interior
26. Este es tu momento.
Tu momento lo es cuando tú decidas y, si quieres que sea ahora, será ahora. No tiene porque ser en tu futuro y no tiene porque haber pasado ya. Tú decides cuándo suceden las cosas.
27. El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer el error.
Tener miedo a intentarlo por fracasar, nos llevará a que jamás lo consigamos.
28. Solo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar.
Es el mismo caso que el anterior, si tienes miedo a intentar algo, fracasarás seguro.
29. Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar.
Todo proyecto comienza con un pequeño paso. Cuando lo damos, podemos conquistar el mundo.
30. Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón.
Y es que, lo importante, es que lo hayas intentado.
31. No cuentes los días, haz que los días cuenten.
En definitiva, vive el presente. Lo que tenga que venir vendrá. Tú solo preocúpate de vivir tu vida de la mejor forma posible y haz que cada día tenga ese algo especial.
32. Asegúrate de que tu peor enemigo no viva entre tus dos oídos.
Tú decides si vas a por ello o no. Por tanto, la mentalidad con la que afrontes las cosas depende de ti mismo. Se positivo y ve a por todas.
33. La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma.
Esta frase pertenece a Gandhi y nos hace ver que si nosotros queremos, nosotros podemos. Nada ni nadie podrá frenarnos.
34. El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo.
Deja volar tu imaginación, cree que todo es capaz y conseguirás cambiar tu objetivo a uno mejor.
35. Los mejores sueños ocurren cuando se está despierto.
Si consigues aprovechar las oportunidades que te rodean, podrás llegar a cumplir todos tus sueños.
36. A veces cuando innovas cometes errores. Lo mejor es admitirlos y centrarse en perfeccionar otras ideas.
Debes tener claro que los errores son parte de tu camino y que pueden suceder. Eso sí, si pasan, tan solo tienes que seguir adelante y no desistir.
37. Las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerla se dicen solas.
De nada sirve pensar o decir, tienes que actuar por aquello que quieres.
38. Siempre parece imposible hasta que se hace.
Es una frase de Nelson Mandela y muestra que, sino se intenta, jamás sabrás si es o no es posible hacerlo.
39. Ejecuta tus conocimientos con la maestría del que sigue aprendiendo.
Nunca dejes de querer saber más. No creas que lo sabes todo y sigue convirtiéndote cada día en una persona mejor. Jamás se deja de aprender.
40. Sé el cambio que quieres ver en el mundo.
Aprovecha tu cambio personal para llegar a convertir el mundo en algo mejor.
41. La mejor forma de predecir el futuro es creándolo.
El futuro no está escrito. Tú decides cómo va a ser creando tus propias metas y cumpliendo tus sueños.
42. El verdadero buscador crece y aprende, descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.
Esta frase es de Jorge Bucay y nos muestra como es importante de seguir mejorando cada día y conseguir aprender.
43. Si ayer te caíste, levántate hoy.
Hoy es una nueva oportunidad para seguir adelante y para ir a por tus sueños. El ayer ya no importa.
44. Si no hay lucha, no hay progreso.
Si no te atreves a intentarlo, jamás progresarás ni conseguirás ir a por aquello que tanto anhelas. Si trabajas duro, tendrás tu recompensa.
45. El fracaso es la manera de empezar de nuevo, pero más inteligente.
Los fracasos nos ayudan a seguir aprendiendo y creciendo como persona. Además, aprendemos de los errores para no volver a cometerlos.
46. Quien quiere hacer algo encuentra el medio, quien no quiere hacer nada encuentra una excusa.
Si te pones trabas y excusas a ti mismo, jamás conseguirás hacer aquello que quieres. Encuentra la forma de conseguir tus metas.
47. Escribir es un oficio que se aprende escribiendo.
Quiere decir que, si quieres aprender sobre algo, dedícate en cuerpo y alma a ello.
48. Si eres claro con aquello que quieres, el mundo responde con claridad.
Ten claro tu objetivo, focaliza en él y verás como cada camino que tomes te lleva a lograrlo.
49. El miedo es la más grande discapacidad de todas.
El miedo al final hace que no logres nada. Te impide moverte y avanzar. Lucha por ello.
50. Sino escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.
O lo que es lo mismo, si no te esfuerzas, jamás podrás disfrutar de los éxitos. El camino duro, al final, puede ser la base para lograr lo que quieres.
51. Solo los que corren el riesgo de avanzar, pueden saber hasta dónde pueden llegar.
Igual esta frase te suena de la película ‘Rocky’. Quien no lo intenta, jamás triunfa. Hay que saber hasta donde puedes llegar e intentar siempre conseguirlo.
52. Si estamos creciendo, siempre vamos a estar fuera de nuestra zona de confort.
Hay que luchar, hay que ir a por todas, hay que mostrar cierto esfuerzo para poder conseguir lo que quieres.
53. Hay películas que me gustaría olvidar, sin embargo, incluso esas películas me enseñaron algo.
Esta frase es del actor Antonio Banderas. Quiere decirnos, ni más ni menos, que se puede sacar un aprendizaje de todo. Incluso de aquello que no ha salido tan bien como esperábamos.
54. La vida es un 10% lo que me ocurre y un 90% la forma en la que reacciono ante ello.
Nosotros controlamos nuestra vida, somos dueños de aquello que vivimos y tomamos el control de nuestras decisiones.
55. Cuanto más duramente trabajo, más suerte tengo.
Cuanto más te esfuerzas, más posibilidades tienes de triunfar y, por tanto, más suerte en tu vida personal y en tu trabajo.
56. Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo.
Es el miedo el que, en muchas ocasiones, nos paraliza. Cruza la calle, ve a por tus sueños y vence al miedo.
57. No es necesario tener una empresa de 1000 empleados para desarrollar tu idea.
Tú te bastas para lograr tus objetivos. Tú eres dueño de tu propio destino.
58. Las personas exitosas son personas comunes que tomaron una decisión extraordinaria.
Son aquellas que se han atrevido y que se han sacrificado por ello.
59. Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta.
Si tu mente dice que puedes, tú puedes. Así conseguirás el éxito.
60. El no querer es la causa, el no poder es el pretexto.
Si tú mismo te pones trabas, jamás lo conseguirás.
Frases optimistas
61. Hoy va a ser tu gran día.
Si realmente te lo propones, hoy puede ser el mejor día de tu vida. La actitud positiva es lo único que necesitas. De hecho, ¿sabías que pensando esto puedes conseguir todo lo que te propongas? No habrá nada que te frene.
62. ¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?.
Vive la vida a tope, disfruta de cada momento y deja volar tu imaginación. Si lo piensas, seguro que consigues esa felicidad que tanto quieres.
63. La vida no es sino una sucesión de oportunidades para sobrevivir.
Tú decides si aprovecharlas o no para ser feliz.
64. Cada día te brinda una nueva oportunidad.
Cuando te levantas por la mañana tienes una oportunidad de oro para conseguir todos tus sueños. Así que, aprovecha cada momento de tu día al máximo. Así podrás conseguir todas y cada una de las opciones que te brinde cada hora del día.
65. La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones.
Es una frase dicha por el Dalai Lama y se refiere, ni más ni menos, que al hecho de que la felicidad viene de ti. No de aquello que te rodea ni de quién te rodea. Tu eres el que debe buscar esa felicidad que tanto anhela.
66. Si no te gusta cómo son las cosas, cámbialas.
No tienes porque aceptar tu vida tal y como es. Si no te gusta algo, haz por cambiarla. Solo tenemos una vida y tenemos que aprovecharla al máximo.
67. Merece tu sueño.
Te mereces todo lo bueno que te suceda. Así que, no decaigas y consigue ser feliz.
68. Hoy vas a conquistar el cielo, sin mirar lo alto que queda del suelo.
Es posible que te recuerde a una canción de la cantante Bebe. En ella nos dice que dejemos atrás nuestros miedos, nuestras restricciones personales y que sigamos adelante.
69. No puedes elegir cómo vas a morir o cuando. Solo puedes decidir cómo vas a vivir. Ahora.
Vive el presente. Disfruta de cada instante de la vida y no te preocupes por el futuro.
70. Jamás esperes un resultado positivo teniendo una actitud negativa.
Si crees que no puedes hacerlo, jamás lo harás. Ten un actitud positiva frente a todo y consigue tus metas.
71. Las convicciones tienen el poder de crear y el poder de descubrir.
No hay mayor enemigo que nosotros mismos. Tenemos que tener una actitud positiva para conseguir nuestros sueños.
72. La motivación no nace de la inspiración, sino del trabajo duro y de los eventuales fracasos.
Hay que seguir siempre hacía adelante. Jamás hay que dejar de intentarlo.
73. Si puedes soñarlo, puedes lograrlo.
Eres capaz de todo lo que te propongas. Sueña a lo grande y lucha cada día por conseguirlo.
74. Cuando dejas de soñar, dejas de vivir.
Solo tenemos una vida, sueña a lo grande, vive a lo grande.
75. Las acciones positivas combinadas con el pensamiento positivo, producen el éxito.
Si pones todo tu empeño, motivación y positivismo en querer conseguirlo, ¡lo lograrás!
76. Los tiempos duros nunca permanecen mucho tiempo, pero las personas duras sí lo hacen.
Hay que sobreponerse a lo malo que nos ocurra. No dejar que nos pueda llegar a consumir.
77. Si estás atravesando un mal momento, simplemente sigue adelante.
Todo pasa. Prometido. Los momentos duros son fases y, si te sobrepones, seguirás adelante.
Frases para sentirse ganador
78. El cielo es el límite.
No hay nada que tú no puedas conseguir. No hay metas. Solo tú te las pones. Así que, no dejes que tu mente te limite. ¡Consigue llegar hasta donde te propongas!
79. Si no hay lucha, mañana no llores.
Si no lo intentas, no vale la pena que en el futuro te arrepientas. No habrás puesto de tu parte por conseguirlo.
80. Visión sin acción es un sueño. Acción sin visión es una pesadilla.
Ve hacía aquello que quieres. Piensa y actúa.
81. El destino mezcla las cartas y nosotros las jugamos.
Y es que, por mucho que el destino esté o no esté escrito, nosotros somos responsables de las decisiones que tomamos. Eres tú el que decide cómo jugar al juego de la vida.
82. Las ganas de ganar son importantes, pero las ganas de prepararse son vitales.
Es importante ganar, pero también es importante todo aquello que aprendemos por el camino y que nos prepara para ello.
83. Para tener éxito primero debemos creer que podemos tenerlo.
Y es que, si lo piensas bien, es probable que tú seas el que esté poniéndote trabas. Debes confiar en ti y en tus posibilidades y, a partir de ahí, ir a por todas.
84. La buena suerte es solo el pretexto de los fracasados.
No confíes en la buena suerte. Confía en el trabajo y el esfuerzo. Ellos te llevarán a conseguir las metas.
85. Fallas el 100% de los tiros que no realizas.
Si no lo intentas fallas seguro. Así que, en realidad, no tienes nada que perder, ¿no crees? Ve a por todas.
86. Si tienes miedo a fallar, probablemente fallarás.
Pero, sino lo intentas, fallas seguro. Así que, atrévete.
87. Para evitar las críticas, no hagas nada, no seas nada, no digas nada.
Si no te propones retos ni afrontas las consecuencias, jamás llegarás a conseguir nada.
88. Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes.
No te lamentes por aquello que pierdas si realmente no has hecho nada por conseguir aquello que quieres.
89. Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
La autoestima es básica para conseguir aquello que quieres. No dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. ¡Tú mandas!
90. La excelencia no es un acto, es un hábito.
Frase ideal para personas perfeccionistas. Siempre hay que buscar ser los mejores. Ir a por todas y aspirar a lo más alto.
91. Es difícil superar a una persona que nunca se rinde.
Si nunca te rindes a la hora de emprender una cosa, seguro que lo llegas a conseguir. Ve a por todas y consigue tus metas.
92. He fallado una y otra vez en mi vida: por eso he conseguido el éxito.
Esta frase es del famoso deportista Michael Jordan. Asegura que, para conseguir el éxito, tienes que estar abierto a los fallos y así llegarás a crecer como persona y profesional.
93. El hombre debe vivir y crear.
Es decir, no basta con pasar de largo por esta vida, hay que hacer que el proceso valga la pena creando nuevas oportunidades y mejorando el mundo que nos rodea.
94. El mejor placer de la vida es hacer las cosas que la gente dice que no podemos hacer.
Demostrar al resto que somos capaces de conseguirlo. Luchar por aquello que nos hace felices y disfrutar.
95. Vuelve a intentarlo. Fracasa de nuevo. Fracasa mejor.
Hay que aceptar que hemos fracasado para poder superarse y luchar por aquello que se desea.
96. No hay barrera, cerrojo ni obstáculo que pueda imponer la libertad de tu mente.
Nuestra mente es el arma más potente que tenemos. Enfocando bien nuestras metas en ella, llegaremos lejos.
97. Si no tienes confianza, simplemente encontrarás la forma de no ganar.
Si tú no crees en ti mismo, nadie más lo hará. Este será tu camino hacía el éxito.
98. Los clientes más insatisfechos deberían ser tu mayor inspiración para aprender.
Es una frase de Bill Gates en la que nos muestra que las críticas (constructivas) de los demás pueden ayudarnos.
99. Si crees que algo es imposible, tú lo harás imposible.
Si en tu mente no es probable, jamás lograrás que se llegue a materializar. Actitud positiva y lo conseguirás.
100. Lo único imposible es aquello que no intentas.
Si jamás lo intentas, ¿cómo sabes si eres o no capaz de hacerlo?
El poder de las frases motivadoras
¿Has visto? Una frase puede cambiar la forma en la que veas tu día a día. Como te decíamos al comienzo, en ocasiones es posible que tan solo necesites eso, unas palabras con las que poder enfrentar un problema o con la que puedas afrontar esa reunión tan importante de trabajo, un examen o, simplemente, un problema familiar que te condiciona.
Y es que, si no tienes a nadie que te lo diga, ¿por qué no te lo vas a decir tú mismo? Nuestro objetivo con estas frases es que la positividad llegue a tu vida y tengas esas palabras de aliento que tal vez tanto necesitas.
Cómo usar las frases para que tengas un efecto en ti
¿Estás teniendo un problema en tu día? ¿Te ha dado un bajón emocional enorme? ¿Crees que no eres capaz de conseguir un reto que te has propuesto o te han propuesto? Pues ese es el momento perfecto para utilizar esas frases.
Nuestro consejo es que escojas diez frases, las que mejor te representen y las apuntes en un papel. Ese papel deberás llevarlo siempre encima. También vale apuntarlas directamente en tu móvil para asegurarte de que siempre lo tienes. O, incluso, si puedes, las memorizas. En el momento en el que veas que te vienes abajo, ¡úsalas!
Verás como en el instante en el que las leas sacas esa fuerza que tanto necesitas para afrontar aquello que tienes por delante.
¿Por qué deberías tener siempre una frase que te motive?
¡Tú puedes! ¡Eres capaz de conseguir todo aquello que te propongas! Suficiente. Eso es lo que necesitas, ni más ni menos. Una voz interna en tu cabeza que te diga que puedes hacerlo. Que cualquier reto que se presente en tu vida puede ser solucionado si tú te lo propones.
La razón por la que deberías tener siempre presente estas frases es porque, simplemente, en ocasiones, el miedo no nos deja avanzar en la vida. Nuestro cerebro nos limita hasta unos niveles que no te puedes ni imaginar y por eso, estas frases te pueden ayudar a que consigas bloquear los pensamientos negativos y puedas ir allá donde te propongas.
Cambiar el estado de ánimo y ser más positivo
Es el objetivo final de estas frases motivadoras. Que tú puedas llegar a cambiar ese estado de pesadez en la que tu mente no te deja conseguir aquello que te propongas y saber que, si quieres, puede salir genial. Al final, se trata de cambiar tu mente y así poder cambiar tu estado de ánimo siempre a mejor.
La positividad y la motivación son nuestras grandes aliadas antes de afrontar cualquier cosa. Si crees que hay algo que se te escapa, ¡utiliza nuestras frases motivadoras! Verás como tras hacerlo, tu vida es mucho mejor. ¡Prometido!