El otoño ya está aquí y con el llegan nuevas frutas y verduras de temporada listas para ser degustadas en nuestras mesas. Igual que hice en Septiembre, aquí tenéis la lista de frutas y verduras típicas de Octubre.
Tomar fruta y verdura de temporada ayuda a la economía local y a contaminar menos (menos transporte = menos contaminación), además de ser mejor para nuestro paladar, pues es cuando la fruta y la verdura se encuentran en su mejor momento de consumo. Así las podemos tomar frescas y casi casi acabadas de recoger
¿Cuál es vuestra fruta de octubre preferida? ¿Y la verdura? Yo tengo varias candidatas, entre el aguacate y el caqui, la calabaza y la berenjena.
Fruta de octubre:
- Aguacate
- Caqui
- Chirimoya
- Granada
- Kiwi
- Mango
- Manzana
- Pera
- Plátano
- Uva
Verdura de octubre:
- Acelga
- Ajo
- Berenjena
- Calabaza
- Cebolla
- Endibia
- Espinaca
- Judía verde
- Lechuga
- Nabo
- Pepino
- Pimiento
- Puerro
- Rábano
- Remolacha
- Repollo
- Tomate
- Zanahoria
Fuente: Calendario de frutas y verduras del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente
¡Espero que os sea útil!