Combatir a la celulitis es todo un reto, pero si sigues leyendo encontrarás las pautas para ganar la batalla.
El verano está a la vuelta de la esquina y una vez más, sin saber cómo ni cuándo, me ha vuelto a pillar con la operación bikini a medias. Seguro que más de una está con la misma tensión por pensar en meterse en el bañador y enseñar el "cuerpo serrano" y la celulitis.
Aunque siendo sincera, lo que más me inquieta no son esos posibles kilillos de más sino esa piel que ha decidido deliberadamente dejar de estar tersa, como hace años, y ha permitido que los "hoyitos" la colonicen. Se que esta preocupación es compartida por muchas mujeres, y por eso he querido hacer este post.
Para empezar nuestra guerra contra la celulitis vamos a entender bien qué es.
La celulitis aparece como consecuencia de la acumulación de tejido adiposo, cuyas células han dejado de funcionar adecuadamente, lo que desencadena un problema de circulación conllevando una acumulación de líquidos e inflamación. Como consecuencia de esto, aparecen nódulos y hoyuelos, la conocida "piel de naranja", en zonas como: caderas, muslos, nalgas y abdomen.
Esta alteración de la apariencia de la piel afecta a un 85-98% de las mujeres a partir de la adolescencia (en mucho menor grado a hombres) y entre los factores que contribuyen a su aparición destacan:
- Genética, hormonas, sexo, vida sedentaria, dietas ricas en grasa, sal y carbohidratos, estrés, abuso de tabaco, alcohol y ciertos medicamentos.
Es importante hacer una puntualización: los factores que sientan las bases para desarrollar obesidad y celulitis pueden parecer similares pero la propia obesidad no implica necesariamente tener celulitis.
Una vez sabemos lo que tenemos entre manos, hablemos de cómo declarar la guerra a esta antiestética compañera. Gracias a dios la celulitis es prevenible y se puede paliar para que su aspecto se matice. Para ello, primero de todo tendrás que revisar tu estilo de vida.
Hay ciertos hábitos que conviene modificar para que los tratamientos que decidas aplicar surtan efecto. Algunos de estos cambios son:
- Reducir el consumo de sal y grasas saturadas.
- Aumentar el consumo de antioxidantes como la vitamina C y E.
- Evitar el consumo de alcohol y café.
- Evitar el tabaco.
- Beber agua en abundancia.
- Hacer ejercicio regularmente (actividades de tonificación y cardio combinados durante la semana).
Una vez estés decidida a hacer estos pequeños cambios, podrás pasar a tratar el problema.
Dentro del tratamiento puedes optar por aplicar cremas a diario con poder anticelulítico y reductor. En la farmacia la variedad de opciones de este tipo de productos es muy amplia, pero hoy, particularmente, te quiero hablar de una que para mí es un imprescindible, Elancyl.
Elancyl es un laboratorio centrado en el desarrollo de productos que ayuden a combatir la celulitis y recuperar la figura de manera eficaz. Es un laboratorio con una dilatada experiencia pues lleva más de 45 años investigando e innovando en este campo.
Dentro de los productos que ofrecen para combatir la celulitis están:
- Slim Design aceite anticelulítico. Un tratamiento de choque contra la celulitis basado en el poder de la cafeína (lipolítica, drenante y activadora de la circulación) y la carmelina. Un aceite bifásico, 2 en 1, que ayuda a eliminar y movilizar los lípidos y favorece la reducción de las estrías recientes.
- Slim Design Noche. Anticelulítico intensivo formulado con un activador nocturno, GP4G, que despierta la actividad celular y favorece la eliminación de los lípidos. Una fórmula que combina la potencia de la cafeína y la cecropia para conseguir reducir la celulitis visiblemente, reducir el contorno y remodelar.
- Slim Design 45+. Anticelulítico pensado para pieles más maduras. Su combinación de cafeína, hiedra y extracto de manzana consigue disminuir la celulitis reafirmando la piel a la vez.
- Por otro lado, si buscas un tratamiento más intensivo que ayude a afinar tu figura, sobre todo en aquellas zonas más rebeldes como son caderas, vientre y brazos, tu producto es Elancyl Design reductor tensor. En él se mezcla la eficacia de la cafeína, la hiedra, el extracto de manzana y el complejo Intensyl. Con él conseguirás reducir volumen de forma inmediata a la vez que la piel queda más tersa y lisa (gracias a un mejor drenaje de la zona).
Para acabar, quiero compartir contigo unos simples consejos que conseguirán que tratamiento anticelulítico sea todo lo efectivo que tiene que ser:
- Constancia. Aplica a diario tu tratamiento, a poder ser día y noche para que su efecto sea mayor.
- Masajea. Al aplicarlo con un suave masaje consigues mejorar la circulación de la zona, logrando así que los principios activos penetren mejor.
- Exfolia e hidrata la piel. Es conveniente exfoliar la piel (no solo la de la cara) para retirar toxinas y células muertas. Con ello, conseguirás que los principios activos actúen con más eficacia.
- También es fundamental hidratar (todo el cuerpo, no solo el rostro) adecuadamente la piel para que su aspecto se mantenga intacto y evites sensación de tirantez, sobre todo en verano.
Aún estás a tiempo de hacerle frente a la celulitis o, al menos minimizarla, así que comienza a modificar pequeños hábitos de tu rutina y a utilizar productos como estos que consigan combatirla para poco a poco ver los resultados, tanto en tu apariencia como en tu salud. ¡Ánimo!
FUENTES:
https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/celulitis-lo-ultimo-para-combatirla/ https://www.elancyl.com/es-es https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-celulitis-asesoramiento-integral-desde-oficina-13139755 https://cuidateplus.marca.com/belleza-y-piel/diccionario/celulitis.html