Ictus y Obesidad

Fuente Imagen: Galeria de FBellon Flickr. Licencia Creative Commons

El próximo 29  de octubre es el Día Mundial del Ictus.  

Según la Sociedad Española de Neurología,uno de cada 6 españoles sufrirá un Ictus a lo largo de su vida. 

Un ictus constituye un trastorno brusco de la circulación cerebral que altera la función de una determinada región del cerebro. En nuestro país, el ictus es la segunda causa de muerte, primera entre las mujeres, y afecta cada año a 120.000-130.000 españoles. De ellos, unos 80.000 fallecen o padecen una discapacidad. Actualmente, más de 300.000 españoles presentan alguna limitación en su capacidad funcional tras haber sufrido un ictus.

De nuevo, el SOBREPESO y la OBESIDAD son uno de los principales enemigos para nuestra salud, ya que ICTUS y EXCESO DE PESO están claramente relacionados y es que a más masa corporal, más riesgo de accidente cerebrovascular.

RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCIÓN DEL ICTUS Y  SU TRATAMIENTO
•Realizar ejercicio moderado.•Mantener una dieta sana y equilibrada baja en sal y grasas.•Realizar controles periódicos de peso y perder peso si existe un exceso de peso, presión arterial, nivel de colesterol y azúcar, importantes para controlar los factores de riesgo como es la hipertensión arterial, la fibrilación auricular, la arritmia cardiaca más común en los adultos y una de las principales causas de ictus.•Mantener una presión arterial inferior a 135 de máxima y 85