Preparar una infusión de té matcha es un proceso sencillo que te ayudará a reducir el colesterol y a cuidar la salud recurriendo a los ingredientes que la naturaleza pone a tu disposición.
Pero, ¿qué pasos se deben seguir para elaborar una infusión de té matcha? Continúa leyendo este post y encontrarás la respuesta a esta pregunta.
Ingredientes
Una cucharada de té matcha en polvo (lo podrás adquirir en multitud de herbolarios y tiendas de productos naturales)
Un vaso de agua mineral
Un colador fino
Pasos a seguir
- Tamiza el té matcha en polvo con el colador fino y viértelo en el interior de un vaso o taza. De este modo podrás deshacerte de los grumos.
- Hecho esto calienta el agua.
- Justo antes de que empiece a hervir retírala del fuego y colócala en el mismo recipiente en el que has introducido el té matcha mientras remueves con una cuchara.
- Sigue removiendo la infusión hasta haber obtenido una textura espumosa y, después, bébetela poco a poco.
- Si consumes una infusión de té matcha al día podrás reducir el colesterol, mantenerte joven durante más tiempo y gozar de una buena salud debido a sus múltiples propiedades y a su riqueza en antioxidantes.
Los beneficios de esta tisana perfecta para disminuir el colesterol y cuidar la salud son estos:
- Es fácil de preparar.
- Es económica.
- Se elabora con un ingrediente natural.