La L-Teanina es una sustancia presente en el té verde, que se extrae de las hojas. No se debe confundir con la teína, también presente en el té y cuyos efectos son similares a la cafeína. De hecho es la misma molécula pero descubierta en 1827, siete años después que la cafeína. El té posee unas cualidades de sobra conocidas que se basan entre otros en el efecto estimulante de la teína combinado con los beneficios relajantes -entre otros- de la L-teanina. La combinación de teanina y cafeína por tanto tiene efectos muy positivos que tratamos en este artículo ¿Qué es
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