Hay una fuerte conexión entre la depresión y la obesidad, con las dos condiciones que promueven la otra. El ciclo de la depresión-obesidad, una vez iniciado, puede ser muy difícil de romper.
La mayoría de nosotros conocemos a alguien cercano que está luchando contra un problema de peso o más específicamente, el bulto. La depresión y sentimientos de baja autoestima son comunes entre ellos. ¿Culpa a los medios para ir gaga sobre nuestras celebridades flacas, animando a la gente a albergar percepciones irreales sobre sus cuerpos? ¿Cree usted que si los medios de comunicación no fue alrededor de declarar "de espesor está en" el hombre común con los problemas de peso no sería tan obsesionado con su forma y no lo ate a su sentido de autoestima?
Los psiquiatras tienen otras ideas. Han construido un cuerpo de evidencia que sugiere que la obesidad y la depresión están vinculados.
La depresión y la obesidad - Tendencias y disparadores
¿Que viene primero, la depresión o la obesidad? Usted puede preguntarse en un retroceso obvia a la pregunta de pollo o el huevo. Pero según los investigadores, no hay una respuesta sencilla porque la obesidad y la depresión van de la mano.
Ser obeso aumenta el riesgo de depresión en una persona. La obesidad también agrava los síntomas de la depresión en un individuo ya diagnosticados con la enfermedad. Por otro lado, la depresión se ha encontrado para desencadenar la obesidad así. Una serie de mecanismos fisiológicos, emocionales, sociales y de comportamiento juegan un papel en la creación y el mantenimiento de la relación bidireccional entre la depresión y la obesidad.
La depresión y la obesidad son problemas críticos de salud pública. Esto es evidente por la gran cantidad de estudios llevados a cabo para averiguar y explicar el vínculo entre estas dos condiciones. La depresión y la obesidad están a la orden a través de diversos grupos de población.
La depresión y la obesidad en jóvenes
Incluso los niños y adolescentes no parecen ser inmunes a estas enfermedades que antes se consideraban problemas de salud "adultos". Los investigadores sospechan que una conexión entre la obesidad infantil y la depresión que continúa hasta la edad adulta. La depresión que se desarrolla durante los años adolescentes de principios aumenta la probabilidad de que una persona desarrolle obesidad más adelante en la vida. A finales de la obesidad adolescente de aparición aumenta las posibilidades de que una persona desarrolle trastornos depresivos más tarde en la edad adulta.
Una gran cantidad de variables como el maltrato entre iguales, la intimidación, las burlas y provocaciones, y la alienación social puede hacer que los niños y adolescentes obesos deprimidos. Lo que es desconcertante es que los trastornos depresivos en los adolescentes tienden a magnificar rápidamente debido a esta población en general, tiene habilidad inadecuada de adaptación y por lo general no buscan ayuda profesional rápidamente, en lugar de elegir a ser cambiante, enojado, y pesimista, que a su vez, invitar a más intimidación.
El fisiológica entre la depresión y la obesidad
Llevar una vida sedentaria es uno de los principales desencadenantes de la obesidad. La obesidad trae sobre la fatiga y una aversión general hacia la actividad física. Además, se han conocido la depresión y sobre todo los sentimientos de alienación social para impulsar a los jóvenes a pasar más tiempo delante de la Internet, jugar videojuegos o ver la televisión. Los sentimientos de alienación social magnifican estados de ánimo depresivos, mientras que la actividad física reducida intensifica el problema de la obesidad. Así que la persona queda atrapada en el ciclo de la depresión-obesidad vicioso.
Hay varios factores desencadenantes biológicos que sustentan el ciclo de la depresión-obesidad. Tiempo de sueño reducida o trastornos del sueño es un síntoma característico de muchos tipos de depresión. La falta de sueño se ha relacionado con un aumento de dolores de hambre y una mayor resistencia a la insulina. Tanto estos desarrollos no sólo puede causar la diabetes, sino también hacer que sea difícil para que una persona pierda peso. Además, el insomnio provoca pensamientos suicidas y empeora los síntomas de la depresión.
El ciclo de la depresión y la obesidad tiene una dura salida una vez iniciado
Factores fisiológicos, conductuales y emocionales pueden trabajar juntos en formas complicadas para perpetrar el ciclo de la depresión-obesidad. Los atracones de comida aumenta la probabilidad de que una persona convertirse en obesos, y la depresión se ha encontrado para desencadenar episodios de ingesta compulsiva.
Estados de ánimo negativos en coche a muchos a buscar consuelo en la comida. "Comida casera" suele ser rica en hidratos de carbono. Los carbohidratos aumentan el nivel de serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor que se ha demostrado que tienen efectos de realzar su ánimo. Así que las personas realmente experimentan un alto temporal después de ir de borrachera en sus alimentos de la comodidad y se vuelven adictos a estos. La próxima vez que se sienten deprimidos, que alcanza hacia fuera para estos alimentos y comerlos en cantidades anormalmente grandes. Hábitos alimenticios poco saludables conducen a la obesidad.
La obesidad es la causa principal de una serie de enfermedades graves y potencialmente debilitantes como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades, si no se gestiona, disminuyen la calidad de vida de los pacientes. Nuevos datos de la investigación muestran que la obesidad disminuye la esperanza de vida hasta en ocho años, y hace que la gente a gastar hasta 20 años de su vida entera estar crónicamente enfermo. No ser capaz de llevar una depresión productiva y satisfactoria vida puede desencadenar en muchos individuos.
La depresión y la obesidad en las mujeres
Existe una relación positiva entre la obesidad y la depresión independientemente de la edad y país de residencia. Sin embargo, esta relación parece ser verdad más para las mujeres que para los hombres.
También es interesante notar que la insatisfacción de la imagen corporal (BID) desempeña un papel clave en la relación entre la obesidad y la depresión en el caso de las mujeres, según un estudio llevado a cabo en una muestra de población de mujeres de entre 40 y 65 años con niveles variables de la educación. Y parece que los medios de comunicación tiene un papel que desempeñar en la perpetración de un vínculo entre la obesidad y la depresión!
La gente hoy en día son bombardeados con mensajes fuertes que enlazan la autoestima y la aceptación social de la delgadez y la juventud. No es sorprendente que las mujeres envejecen, de mediana edad y hacia arriba, sienten una creciente presión para ajustarse a estas imágenes del cuerpo ideal. Las mujeres, en esta etapa de sus vidas, ya no pueden alcanzar los marcos delgados que pueden haber lucía durante sus años de adolescencia. El resultado es la insatisfacción con sus cuerpos que en última instancia, da paso a la depresión. El mismo estudio demostró que las mujeres de raza blanca son más vulnerables a la insatisfacción con la imagen corporal de las mujeres afroamericanas.
Durante mucho tiempo, la obesidad y la depresión se consideran como enfermedades independientes que requirieron tratamiento compartimentada. Comprender el enlace bidireccional entre la depresión y la obesidad es útil no sólo para los médicos y psiquiatras que necesitan para tratar estas dos condiciones simultáneamente, sino también para el hombre laico que quiere manejar su problema de peso, estados de ánimo depresivos, o ambos.
Las conclusiones de los estudios de investigación que establecen la relación positiva entre la depresión y la obesidad hacen hincapié en que las personas que sufren de depresión deben recibir tratamiento psiquiátrico inmediatamente antes de sus condiciones desencadenan problemas de salud graves. Estos estudios también nos enseñan que las personas obesas son a veces las víctimas de sus mentes.