La Dieta de la Limonada
La Dieta de la Limonada
Mientras que muchas personas afirman que la dieta de la limonada, no es para los débiles de voluntad. Si bien en esta dieta, usted consume nada más que una limonada especial durante 21 días seguidos. Algunas personas que hacen dieta tienen éxito, pero la mayoría no está a la altura y cortan en el camino.
Antes de comenzar la dieta de la limonada, la mayoría de la gente quiere saber si es realmente saludable. Bueno, depende de a quién se pregunte. Los opositores de la “dieta” (que se describe con mayor precisión como un ayuno líquido y también se llama el Master Cleanse) afirman que no hay suficiente cantidad de vitaminas y que los ácidos de los limones pudren los dientes, mientras que otros afirman que los limones tienen realmente un alcalinizante efecto en el cuerpo, que es siempre bueno para la energía y la pérdida de peso.
Otra cosa que por lo general viene con la dieta de la limonada es el hambre. Cualquiera que haya intentado algún ayuno sabe lo que quiero decir. No es simplemente la mordedura en la boca del estómago, pero la idea psicológica de comer. Cuanto más piensas en comer, más obsesionado con comer te vuelves.
Por supuesto, algo en que pensar es cuánto peso es lo que realmente necesita perder. Si sólo tiene cerca de cinco libras que bajar, puede que no necesite la totalidad de 21 días con la dieta de la limonada. Muchas personas encuentran que son felices con sólo 7 ó 10 días, y eso está bien.
Entonces, ¿usted sólo bebe limonada y nada más? Bueno, no. Cada mañana se inicia con un rubor de agua salada que se supone que limpia su sistema digestivo. Sólo una palabra de precaución, tener un montón de papel higiénico y material de lectura, ya que va a utilizar el cuarto de baño y mucho. Pero, eso es una buena cosa porque está expulsando toxinas que supuestamente contribuye al aumento de peso y letargo.
Una vez que usted ha tenido su rubor, usted puede tomar tanta limonada como quieras. Ahora, no estamos hablando del tipo motorizado que acaba de mezclar con agua. Esta limonada es exprimida fresco jugo de limón, jarabe de arce o agave, agua purificada, y la pimienta de cayena. Según fuentes de esta combinación hidrata el sistema, el lavado de las toxinas más, y limpia las articulaciones y los músculos.
Las personas que se han pegado a este régimen diario de la descarga de agua salada en la mañana (utilizando sal de mar y agua purificada), seguido por cantidades ilimitadas de limonada, han experimentado pérdida de peso tan significativo como dos libras por día.
Por supuesto, algo en que pensar es que mientras usted está en esta limpieza, las calorías y carbohidratos que usted está bebiendo son mucho, mucho más bajo de lo que normalmente consume. Así, mientras que la dieta de la limonada puede ser todo un reto, sus beneficios y la eficacia no está en absoluto en cuestión. Sin embargo, hay opciones más saludables quizás así que por favor hacer su investigación.
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