Este aparato pilates cuando no se utilizan las asaderas en algunos de los ejercicios la postura perfecta de la columna y la caja se hace imprescindible, por lo que es un ejercicio en el que el equilibrio para los mas expertos en pilates se hace hasta complicado. La concentración y la respiración en muchos de estos ejercicios que a simple vista parecen sencillos es vital para la correcta realización.