Afrontar un cáncer no es ni de lejos una acción puntual.
La duración de cada etapa será variable. Dependerá de cada uno y del tiempo que vallas necesitando para asimilar lo que te está pasando.
Aunque cada persona es un mundo, por supuesto, si que se ha visto que existen 3 grandes etapas o fases por las que todos pasamos y que te explico a continuación:
1. Fase Inicial
Al principio existe una respuesta inicial de choque y desconcierto, donde se producen reacciones de incredulidad, negación del diagnóstico y un sentimiento de gran desesperanza, anticipando el dolor y muerte.2. Fase Intermedia
Aparece una respuesta de distrofia caracterizada por un gran malestar e irritabilidad, con respuestas de ansiedad tales como: anorexia, insomnio, falta de concentración, disminución de la actividad cotidiana, rumiaciones sobre los tratamientos y miedo a la muerte. Se manifiesta también un sentimiento de preocupación por la familia y depresión por no haber realizado determinadas actividades o proyectos, con el temor y convencimiento de que ya no se dispone de tiempo suficiente para llevarlos a cabo. En general, supone una ruptura con la vida anterior.3. fase de Adaptación
La persona acepta la situación, se manifiesta más optimista y pone en marcha mecanismos de afrontamiento, tales como la recogida de información sobre su caso concreto y la reorganización de su estilo de vida.Estas fases implican una serie de reacciones emocionales que pueden ser adaptativas o desadaptativas ante la enfermedad, que determinarán si lo vives con mayor o menos malestar. Como ves, enfrentarse a esta dura enfermedad no es tarea fácil. Recuerda que existen 2 momentos en los que deberías platearte acudir a un Psicooncólogo o Psicooncóloga, y es cuando cualquiera de estas reacciones emocionales sea demasiado intensa o se prolongue demasiado en el tiempo. Ariadna González. Psicooncóloga. Editora del Blog.