Ciertas algas como las Kelp, Fucus, Espirulina, etc… se utilizan en algunas pastillas o cremas con supuestas propiedades “quema-grasas”, debido a su supuesto poder adelgazante. ¿Creéis que en este caso las algas son efectivas? No lo tengo muy claro. Puede ser que algunas algas (no todas) contribuyan a nivel tópico, favoreciendo la eliminación de toxinas al activar la circulacion sanguinea, a la vez que tonifican los tejidos, pero de ahí a “quemar grasa” hay un abismo.
Para beneficiarse de los poderes saciantes de la fibra contenida en las algas, éstas deben tomarse naturales o desecadas, en ensaladas, sopas, cremas, o como os apetezca. Yo las añado en algunas ensaladas y sopas. (Nos encanta la sopa de miso con wakame). Pero no lo hacemos por su efecto adelgazante, sino porque nos gusta la cocina japonesa y sus ingredientes. (Bueno, nos gustan todos los tipos de comida, tanto oriental como occidental: japonesa, hindú, griega, húngara, italiana, etc, etc, etc… ).
¿Y vosotros? ¿Habéis consumido algún producto adelgazante a base de algas? ¿Os ha
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