¡Espero las disfruten!
- Estimulación cerebral: como cualquier otro músculo, el cerebro necesita estímulos para trabajar y seguir funcionando de manera correcta y saludable. Así que la frase "Úsalo o piérdelo" si podría aplicarse con nuestro cerebro.
- Reduce el estrés: no importa lo estresado que estés laboralmente, sentimentalmente o en cualquier aspecto de tu vida. Si tienes en tus manos un buen libro ese estrés y preocupación desaparecerá casi instantáneamente y la relajación se apoderará de tu cuerpo.
- Conocimiento: algo útil que nos servirá en todo momento. Da lo mismo lo que estés leyendo, todo te aportará pequeñas dósis de conocimiento. Como extra, cabe destacar que aunque hayas perdido todo lo demás -Bienes, trabajo, relaciones- el conocimiento será lo único que tendrás, así que no está nada de mal adquirir algo de el.
- Expansión de vocabulario: mientras más leas, más palabras nuevas aprenderás ¡Así de fácil! De hecho, tener amplio vocabulario es un plus en toda profesión y además nos ayudará a preparar mejores discursos frente a audiencias (familia, amigos, público en general) lo cual puede ayudar a mejorar nuestro autoestima.
- Mejora la memoria: cuando lees un libro debes recordar muchos personajes, lugares, trama y un sinfín de cosas. Tal vez parezca ser mucho, pero nuestros cerebros al notar que hay nuevo aprendizaje forjándose harán sinapsis y nos quedaremos con aquel conocimiento y lo fortalecerá. ¿Genial, no?
- Mejora y aumenta la concentración: la persona promedio en 5 minutos, mientras realiza alguna tarea, es capaz de abrir skype, revisar el correo y chatear. Sin mencionar que también está pendiente de twitter, whatsapp y el celular en general. Esto aumenta el estrés y disminuye la productividad.
Mientras lees, toda tu concentración está en la historia y en lo que va desarrollándose en ella. Trata de leer entre 15 a 20 minutos antes de ir al colegio/universidad/trabajo y verás como esto ayudará a tu concentración. - Mejora la escritura: Sí. Leer definitivamente mejora la ortografía. No hay nada como ver un "Ahí" y "Hay" bien utilizados o la palabra "Decisión" bien escrita. Pero si eres de los que les gusta escribir historias (Como yo :D) leer te será de mucha ayuda porque irás conociendo las diversas maneras que tienen los autores de narrar. Irás experimentando, adquiriendo vocabulario y lo que escribas será aún más agradable a la hora de leer.
- Leer libros de autoayuda puede aliviar la depresión: Sí, de hecho pueden ayudarte. Si estás pasando por alguna enfermedad de tipo mental (depresión, comúnmente) y te encuentras leyendo un libro de autoayuda y lo combinas con sesiones de terapia, el proceso de recuperación se hará mucho más fácil. Por otro lado, si te encuentras sólo tomando sesiones de terapia puede que el proceso se alargue. Todo esto según una investigación que se realizó en la Universidad de Glasgow.
- Existe la posibilidad de prevenga el Alzheimer: de acuerdo a una investigación realizada en la National Academy of Science en 2001, los adultos que tienen dentro de sus hobbies actividades que estimulan al cerebro -como leer o hacer puzzles- tienen menos probabilidad de padecer esta enfermedad al envejecer.
Tal como mencionó el Dr. Robert P. Friedland, uno de los autores de la investigación: "El cerebro es un órgano como cualquier otro. Se deteriorará dependiendo de como lo usemos." - ¡Entretenimiento!: sí, todos sabemos que los libros son excesivamente caros en algunos países. (19% de IVA en Chile. Qué injusticia) Aún siguen existiendo las bibliotecas, así que si no tienes nada qué hacer y no tienes el dinero para comprar un libro nuevo...¡Ya sabes a dónde hay que ir!