Estas son las lentejas que cada semana cocino yo en mi casa, casi siempre las cocino en lunes por el apaño que me hacen tanto para el almuerzo como para la cena, ya que hago las dos cosas a la vez con un mínimo esfuerzo.
Como podéis ver, yo les pongo muchas verduras, poca carne y poco aceite, así resultan mas ligeras, pero si queréis poner carne, no hay problema, poned trozos que no sean muy grandes y desde el principio de cocción.
Si andáis siempre faltos de tiempo para cocinar y queréis hacer éstas lentejas o cualquier otro guiso en menos tiempo, podéis preparar un sofrito con mas cantidad de verduras, guardar en un tarro en el frigorífico y lo usáis cada día en la comida, sin necesidad de hacerlo en el momento.
Para 5 raciones de lentejas
300 gr. de lentejas pardinas30 a 50 gr. de aceite de olivaun pimiento rojoun puerro o cebollauna rama pequeña de apioun tomate maduro grandedos dientes de ajouna o dos alcachofasuna zanahoriaun nabo pequeñoun trozo de calabazaunas cuantas judías verdes900 gr de agua100 gr. de jamón serrano en taquitos100 gr. de arrozun chorizo de guisar (o dos según os guste)una pizca de comino molido una cucharadita de cúrcumauna hoja de laurelsal
Para cocinar al vapor800 gr. de patatas200 gr. de judías verdes2 huevos
Con las patatas, huevos y judías verdes que tenemos cocidas, haremos una ensalada campera así de rica y vistosa.
ENSALADA DE PATATA EN VAROMA
Poner un fondo de aceite en una olla grande (que tenga accesorio para el vapor)Añadir las verduras troceadas ( puerro o cebolla, ajos, pimiento y apio) sofreír hasta que la cebolla esté blanda. Añadir el tomate y sofreír unos minutos. Añadir un vaso de agua y pasar todo el sofrito por la batidora.Añadir los trozos de calabaza, las alcachofas, la zanahoria en rodajas, los tacos de jamón, el chorizo cortado en rodajas, el nabo en rodajas.Añadir las lentejas, la hoja de laurel y el agua. Añadir la sal o una pastilla de caldo.Lavar las judías verdes y trocear, pelar y cortar las patatas y disponer ambas cosas en el recipiente de vapor de la olla, envolver los huevos en film transparente y poner en el recipiente de vapor.Cocinar a fuego medio unos diez minutos, añadir el arroz y cocinar unos 15 minutos más hasta que el arroz esté cocido.