Con el paso del tiempo nuestros intestinos van acumulando toxinas y residuos que no son fácilmente expulsados al exterior y van poco a poco deteriorando el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Algunos de los síntomas que podemos presentar son fatiga, cansancio, aumento de peso, dolores de cabeza e incluso problemas en la piel, estos se presentan cuando nuestro intestino no funciona de forma correcta, por esta razón es que es muy importante mantener limpios nuestros intestinos, ya que de esta manera lograremos mejorar nuestra salud en general y también prevenir problemas de estreñimiento, a la vez que perderemos peso.
En este articulo te voy a recomendar 3 efectivos remedios caseros para limpiar el intestino y adelgazar de forma sencilla y natural.
Jugo de limón y pimienta de cayena.
Para preparar este remedio debemos mezclar en un vaso con agua mineral, el jugo de 1 limón, 1 cucharada de miel de abeja y 1/2 cucharada de pimienta de cayena. Remueve bien el contenido para mezclar los ingredientes y bébelo 3 veces al día durante 1 semana.
Linaza.
La linaza es rica en fibra y antioxidantes lo que la convierte en uno de los mejores remedios para limpiar los intestinos, perder peso y bajar el colesterol. Para beneficiarnos de este ingrediente debemos agregar semillas de linaza en nuestros cereales, yogures o jugos naturales. Si deseas conseguir resultados de forma rápida, agrega 1 cucharada de semillas de linaza molidas en un vaso de agua y bebe una taza en ayunas y otra antes de irte a dormir.
Ceniza volcánica.
Este es el remedio secreto para limpiar nuestros intestinos y bajar de peso en poco tiempo. La ceniza volcánica cuenta con propiedades que ayudan a eliminar las toxinas de nuestro organismo y expulsan los desechos que nuestro cuerpo no necesita. La ceniza volcánica la podemos encontrar en tiendas de medicina natural y se recomienda incluirla en nuestras bebidas.
Te recomiendo llevar una dieta rica en fibra y baja en grasas e hidratos de carbono, mientras te encuentres limpiando tu intestino. Ante cualquier duda consulta a tu medico de cabecera.