Hola
Una vez al año deberíamos hacer una limpieza de nuestros riñones , al igual que el hígado , ya que son dos órganos primordiales .
Primero de todo debemos evitar el consumo exagerado de alcohol y de sal .
A la hora de depurar nuestros riñones es recomendable :
Beber de dos a tres litros de agua .
Tomar infusiones de perejil, diente de león .
Comer alimentos diuréticos como los espárragos , alcachofa , brocoli , cebolla , la piña.
A la hora de depurar nuestro hígado :
Nos encontramos el diente de león .
Como verdura la alcachofa .
Beber mucha agua ya que ayuda a digerir mejor las grasas .
El te , el mejor será el te verde ya que ayuda a eliminar la grasa acumulada
FÁCIL NO ? PUES A LIMPIAR NUESTRO CUERPO