Loncheras modernas
En la actualidad, las instituciones educativas se han enfocado muchísimo en lo que es la educación saludable. A los niños, desde muy temprana edad, les explican e insisten en la importancia de la sana alimentación y de un buen estilo de vida.
Esto es considerado muy bueno porque desde pequeñitos los niños se acostumbran a ingerir alimentos cada vez más y más sanos; y cada día menos comidas chatarras. Los niños de ahora, hablando desde los 3 años de edad, ya reconocen bien la diferencia entre comida chatarra (nada nutritiva) y comida sana. Incluso son los propios colegios y niños los que les exigen a las madres de familia que pongan más atención e importancia en lo que les colocan de comer dentro de las loncheras diarias.
En lo personal, me gusta mucho la idea de las “loncheras modernas”, son más sanas y nutritivas. Y los únicos beneficiados son nuestros propios niños, a corto y a largo plazo. Hasta los maestros nos lo agradecen hoy por hoy, ellos mismo dicen que los niños que consumen comida chatarra son más hiperactivos y se les dificulta concentrarse en su trabajo; en comparación con los niños que comen loncheras más sanas, loncheras modernas.
Es realmente fácil hacer este tipo de loncheras un sano hábito. Solamente hay que tomarse unos pocos minutos para platicar con nuestros niños y preguntarle qué tipo de comida les parecen más atractivas y apetitosas que otras. Y el trabajo de cada madre, recae en hacer las loncheras creativas y siempre evitar ser monótonas y aburridas. Hay que promover las loncheras sanas, creativas y variadas! Arriba las loncheras modernas!