Todos sabemos lo beneficiosos que son tés, infusiones y decocciones, pero quizás no salimos del té verde, la menta poleo y la manzanilla, así que he pensado que sería una buena idea ampliar vuestros horizontes.
Las hierbas que te propongo son efectivas en el tratamiento de malestares y molestias, algunas a largo plazo son curativas y muchas preventivas, no pierdas detalle de algunas de las maravillas que la Madre Naturaleza nos ofrece.
by MamaBakasi
Astrágalo
La raíz de astrágalo contiene gran cantidad de aminoácidos y nos ayuda a mantener nuestro sistema inmunitario fuerte. Lo puedes usar mezclado para mejorar las propiedades de otros tés.
Manzanilla
El té de sus flores nos ayuda a descansar por las noches. Alivia el dolor de estómago, relaja el sistema nervioso. También lucha contra el E Coli.
Arándano
Alto contenido en vitamina C, grupo B, hierro y calcio en una sola fruta. Ayuda a disminuir el estrés, limpia el tracto urinario, la vejiga y los riñones.
Diente de León
La raíz y la hoja son perfectas para tonificar el hígado y eliminar toxinas. Es un diurético natural y mantiene en equilibrio los niveles de electrolitos gracias a su alto contenido en potasio.
Equinácea
El té de la raíz de la equinácea es archiconocido por su efecto medicinal contra los efectos de resfriados y la gripe. También es indicado para infecciones, ganglios inflamados y otras inflamaciones. Puedes usarlo de manera tópica contra infecciones en la piel.
Eufrasia
Es el té de la era de los ordenadores; puedes utilizar todas las partes de la planta en el té y te ayudará a relajar los dolores de cabeza, las tensiones y el agotamiento ocular. Es muy buen tónico, recomendado para largas noches en vela.
Poleo Menta
Se la conoce como la "cura-todo" y aporta una dosis instantánea de energía. Para el té se utiliza toda la planta y es perfecta para atenuar dolores, aliviar el dolor de cabeza y otras tensiones. Reduce los niveles de estrés sin que te den ganas de irte a dormir.
Banana
La piel de la banana desintoxica la sandre y descongestiona las membranas mucosas. Es excelente para emergencias en caso de intoxicación por alimentación. También se puede utilizar como cataplasma o compresa húmeda para limpiar infecciones cutáneas.
Gingseng
Es un tónico reconstituyente excelente, está especialmente recomendado para momentos de fatiga. Estimula la circulación, activa los músculos, combate el agotamiento y ayuda a relajar el sistema nervioso.
Canela
Tiene propiedades desintoxicantes, aporta antioxidantes naturales y ayuda en la circulación sanguínea evitando el taponamiento de arterias.
Esta es mi selección personal pero hay cientos de plantas con iguales u otros beneficios para la salud, algunas de las nombradas también son utilizadas en productos cosméticos y mezcladas aumentan o complementan los efectos que he descrito.
La información la he sacado de diferentes libros de fitoterapia, de mi experiencia personal y paginas de medicina natural.Aunque las hierbas en sí no están tipificadas como medicina y hay mucha controversia sobre su efecto real, la experiencia de los años y muchos estudios avalados por la medicina occidental recomiendan usarlas con precaución y conocimiento, si bien es cierto que, en general, hay muy bajo riesgo de intoxicación.
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